Elin Pelin

Publicerat 2013-07-20 14:24:52 i Vardag

Hejsan! När jag vaknade åt jag frukost och tog de lungt vid datorn. Efter ett tag drog jag ut och sprang, tränade lite och sen duschade ! Skönt att duscha efter att ha varit på landet och badat i salt vatten!
Målade nyss naglarna och skrev med Elin, vi kom överens om att vi skulle ses idag så hon kommer om typ en timma :)
Så innan måste jag städa rummet . Ta på mig riktiga kläder och sen föna håret och lite sånt :)

Får väl se vad vi två hittar på sen men vi brukar ha rätt mycket att göra :) haha
Kram kram

Direktlänk, 7 Kommentarer

Hemma!

Publicerat 2013-07-19 21:07:15 i Vardag
Nu har jag kommit hem från Emmas landställe! Fan vad trevligt vi hade! Vi spelade kort, pratade , badade, sov, vilade, solade och grillade osv. skit kul va det iaf :) Ska nog dit igen nästa helg!
Tog inga bilder men det får ni stå ut med :)
 
Nu ska jag duscha, lägga mig ner och se en film och prata med Elin i tele :) 
 
Kram
Direktlänk, 2 Kommentarer

Never give up

Publicerat 2013-07-18 18:02:00 i Insperation
Direktlänk, 7 Kommentarer

Fall wants

Publicerat 2013-07-18 11:08:00 i Kläder
MinkPink - Pride Of Place JumperVila - Diego Stripe KnitOnly - New Jubit Pullover

G-star - Lynn Skinny Wmn 60367 4659Only - Skinny Low Coral BJKuyichi - Linda Winner Jeans 23180502
 
 
 
 
 
 
 
 
Direktlänk, 7 Kommentarer

Godmorgon

Publicerat 2013-07-18 11:01:58 i Vardag

Vi vaknade vid tio, låg och snackade en stund , sen gick vi upp och åt frukost :) vi ska snart byta om till bikini och lägga oss på bryggan och sola! Jätte skönt väder idag, fast de kunde ju blåsa lite mer. Haha ;p

Igår sög min bloggning men inte så mycket hände :) vi åt med hennes släkt . Satt och snackade med dom osv. Sen gick vi en långpromenad.

Direktlänk, 0 Kommentarer

Emma är på väg!

Publicerat 2013-07-17 15:25:02 i Vardag
Åh! Ska snart åka med Emma och hennes familj ut till deras landställe igen! Älskar att vara där, så mysigt. Och det bästa av allt är att man får vara med Emma! :D Jag har packat väskan, man kan säga att den blev rätt full med alla kläder, godis, bikini osv. Haha ;) Men det blir ju så!
 
Kommer hem på fredagmorgon igen, om allt går som planerat, då jag ska fixa pass som jag behöver för att ta mig till Rom. Ska försöka blogga när jag är med Emma ändå! Har några tidsinställda inlägg oxå, så det kommer inte bli någon pause :)
 
Har fortfarande träningsvärk btw.. haha. Kan knappt sätta mig ner, men de var värre igår innan jag tränade, mycket! Tog mig en joggingtur och stretchade lite. Hjälpte en hel del faktist :)
 
 
Direktlänk, 8 Kommentarer

Hos Madde

Publicerat 2013-07-17 12:22:04 i Träning, Kropp och Hälsa

Just nu är jag hos Madde. Vi har precis fått lilla Hugo att somna, så vi Chillar i hennes säng. Att ta hand om en liten valp är precis som att ha en liten bebis ju. Gud så söt han är !

Direktlänk, 9 Kommentarer

Effektivisera din träning!

Publicerat 2013-07-17 10:25:00 i Träning, Kropp och Hälsa
 Märker du att du inte får resultat? Lär dig att effektivisera din träning.
 
 
  • Utmana dig själv: Ja, det är lättare att köra på i det tempot man är van vid, men om du vill få ut som mest av ditt träningspass gäller det att du ständigt utmanar dig själv. Är du van vid att springa på hastighet 9? Öka till 11. Är du van vid att springa 3 km? Ge dig fan på att springa 5 km och ge kroppen en utmaning. Höj vikterna vid varje pass och känn hur du blir starkare och starkare. Brukar du göra 100 situps? Kör 150 och bestäm dig för att du varje pass ska öka med 50. Detta kräver en mental positiv inställning. Istället för att gå in med inställningen att du inte orkar eller inte klarar mer, bestäm dig för att JO, du kan, du SKA klara detta. Föreställ dig ditt mål framför dig när det blir som jobbigast och peppa dig själv hela vägen. Träning ska vara jobbigt och huvudet ger upp innan din kropp gör det, så fortsätt kämpa!
  • Strunta i snacket: Snacka skit med polarna kan man göra före eller efter träningen, men under gäller det att vara fokuserad på vad som ska göras, hålla ett högt tempo och svettas. Om man kan diskutera saker under ett träningspass så tränar man inte hårt nog. Känner du att din kompis inte kan sluta snacka, byt träningspartner eller träna själv. På gymmet ska man träna, inte fika.
  • Ha en plan under ditt pass: Om man inte vet vad man ska träna blir det lätt att man strosar runt på gymmet och ödslar tid. Gör upp ett träningsschema och bestäm dig för några övningar du ska göra under varje pass, så att du har en plan. Är maskinen upptagen så kan du snabbt ta dig till nästa övning. Håll även ett högt tempo under träningen och ha inte för långa pauser mellan övningarna/seten. Detta effektiviserar din träning en hel del!
  • Ha peppande musik i öronen: Många blir mycket mer effektiva och taggade om dom har grym musik i öronen under sitt träningspass. Skapa en grym spellista som får dig att orka det lilla extra på gymmet!
 
Direktlänk, 0 Kommentarer

Mys på stan med mami

Publicerat 2013-07-16 13:44:00 i Vardag
Mamma kom in lite spontant i mitt rum och sa att vi borde gå ner på stan och kolla lite!
Först gick vi in på Resebyrån och fixade biljetter till min syster som ska iväg till en kompis som bor på Åland, sen gick vi till apoteket och köpte lite små saker där; handsprit, finnmedel och Alvedon. 
Efter det blev vi sugna på mjukglass så vi gick till närmaste glasskiosk, tog en varsin glass och satte oss i solen och njöt. 
 
 
 
 
Efter glassen drog vi till H&M, Edblad och Åhléns och tittade lite. Mamma köpte en parfym och body lotion. 
Jag kollade mest, måste ju som sagt spara pengar till Rom, men jag köpte faktist två dukar till mitt rum.. Badass jag är. Haha.
 
Kram på er!
 
 
Direktlänk, 14 Kommentarer

#Wildfox

Publicerat 2013-07-16 09:56:21 i Kläder
 
 
Direktlänk, 11 Kommentarer

"vilodag"

Publicerat 2013-07-15 23:55:05 i Träning, Kropp och Hälsa

Idag tränade jag inte, ingenting alls. körde ju på som sjutton igår så har träningsvärk på många ställen idag så kände att jag tar det lungt idag, bara vilar med träningen. Imorgon ska jag köra på som vanligt igen! Men det är faktiskt viktigt med vilo-dagar, framförallt när man körde på sten hårt dagen innan! Då behöver kroppen få tillbaka all energi, innan man kan använda den igen :)

Direktlänk, 3 Kommentarer

Handlat

Publicerat 2013-07-15 18:50:00 i Shopping Lisa
Innan jag träffade Elias och Dennis så träffade jag Elin vid halv ett. Hon va gullig och följde med mig till affärer jag ville gå till , jag köpte:
 
 
 
Två till korgar och en ansiktshandduk! Jag ville ha en egen handduk för ansiktet och sen var det en så härlig färg, ljus gul! Så jag slog till på dessa krejs :)
Sen gick vi hem till mig ett tag innan hon skulle ta bussen hem till hennes pappi.
 
Elin har ju nyligen kommit hem från London.. Vet ni vet ni? Hon köpte en present till mig! Hon köpte denna as söta klänning: 
 
 
Visst är den söt?! Så himla gullig bästis man har alltså! ^^
Hoppas jag hittar något lika fint till henne när jag åker till Rom :)
 
 
 
Direktlänk, 13 Kommentarer

Bro's

Publicerat 2013-07-15 17:10:56 i Vardag

Just nu sitter jag i Dennis soffa och tittar på när han och Elias kör guitar hero. Jag vinner bara så de är ingen idé att va med ;) haha. Jorå. Min tur efter den här omgången!
Innan vi kom hit köpte jag och Dennis glass ! :)
Nu ska vi spela ett tag till sen vet jag inte vad vi gör :)

Direktlänk, 0 Kommentarer

Planer för dagen

Publicerat 2013-07-15 10:46:33 i Vardag
Vaknade vid 9, eller vaknade typ 277837493 gånger under natten oxå. Sov inte så bra. Somnad vid halv 3 och vaknade 9, Ja, jag är trött. Åh. Måste verkligen köpa ny säng! Min är så himla mjuk och oskön... Blääää


Idag hade jag tänk gå och köpa lite mer småsaker till rummet, Hoppas att den kommit in! Förhoppningsvis ska Elin med, men hon sover nu så hon har inte svarat på smset än :)  Sen kommer vi säkert på mer att göra, det gör vi alltid ;) haha. 
 
 
 
 
Direktlänk, 5 Kommentarer

- Filippa K

Publicerat 2013-07-14 23:31:00 i Kläder
WUFFEL - Atlantic BlueWUFFEL - Spring LoveWUFFEL - Eggshell
BALLROOMS - CreamDROPSYS - Blue GraphiteDROPSYS - Cream
 
Direktlänk, 6 Kommentarer

Kvälls mys

Publicerat 2013-07-14 21:13:24 i Vardag

Direktlänk, 1 Kommentarer

Training

Publicerat 2013-07-14 18:41:24 i Träning, Kropp och Hälsa
Efter de senaste inlägget stängde jag av datorn och satte igång med träningen! Gjorde övningar och sen drog jag ut på en powerwalk! Tog ca en timma med powerwalken sen gjorde jag övningar efter det igen :) Helt utpumpad, mina ben värker och armarna skakar! Precis som det ska kännas! 
 
 
 
Nu ska jag ta de lungt och se en film! 
 
 
 
Direktlänk, 2 Kommentarer

Julklapp

Publicerat 2013-07-14 15:21:36 i Vardag
Drog till pappi idag vid halv 1. Tyvärr hann jag inte vara där så länge för att han skulle spela golf vid halv tre så fick skjuts hem vid 2. Men ett tag hann jag vara där iaf :) Lina (min lillasyster) blev glad över presenterna hon fick av mig iaf, puh! skönt!! 
Precis när jag kom dit hade Lina köpt en ny mobil, en xperia trio. Hon har inte direkt bra tålamod, så hon frågade hela tiden: När kan jag använda mobilen?! 
Haha, hon orkade inte vänta på att den skulle ladda de där 6 timmarna eller vad det är i början. men hon får använda den till kvällen iaf, då den är färdig laddad! Jag , Lina och Jack spelade Mario Kart Wii. Vi turades om att spela eftersom att de har bara 2 dosor, men det går ju bra det med :) 
 
Och nu tänker ni bah vadå julklapp? 
Men innan jag skulle hem fick jag en påse med ett paket i.. Det var förra året julklapp av farmor och farfar. Haha whaat? Förstår ni hur sällan jag träffar pappa och släkten på hans sida eller? det är 7 månader sent! har ju inte varit hos dom så mycket så jag har inte hunnit fått det. I paketet var det pyjamasbyxor, en söt rosa tröja och ett armband:

 
 
 
 
 
 
 
Direktlänk, 8 Kommentarer

Summer Colors

Publicerat 2013-07-14 15:10:00 i Insperation
                              
 
 
Direktlänk, 0 Kommentarer

Beställt!

Publicerat 2013-07-14 11:58:59 i Shopping Lisa
Jag kan ju inte hålla mig från att beställa lite produkter när man får erbjudanden i mejlen ! Så detta shoppade jag nu på morgonkvisten:
 
 
 
 
 
Mild duschgelé 
                    Mild duschgelé

 

Antiperspirant deodorant 24 h - Bomullsblomma från Indien 

Antiperspirant deodorant 24 h- Bomullsblomma från Indien

 

Duschgelé lotusblomma från Laos
 Duschgelé lotusblomma från Laos

 

Rengöring med micropeeling - clean pore 

Rengöring med micropeeling
 
Rengöringsmjölk för ögon och ansikte 

Rengöringsmjölk för ögon och ansikte
 

 

(Klicka på bilderna för att komma till produkten om du är intresserad!)
Vill du komma till hemsidan? Klicka här
 
 
 
 

 

 

 

Direktlänk, 0 Kommentarer

Frukost

Publicerat 2013-07-14 10:53:08 i Vardag

Gick och la mig tidigare igår för att inte va trött idag, men ska jag vara ärlig är jag tröttare idag än vad jag varit under hela veckan.. Suck..

Direktlänk, 0 Kommentarer

Var tvungen!

Publicerat 2013-07-13 20:22:00 i Träning, Kropp och Hälsa
Eftersom att vi åt så mycket onyttigheter idag och jag inte direkt har fått någon motion så drog jag ut och sprang när jag kom hem! Gud så varmt det va ute ! 22 grader i solen, typ 17 i skuggan. Inte direkt skönt väder för jogging men men, nu är det gjort :)
När jag kom hem gjorde jag övningar och hoppade in i duschen, nu har jag gjort lite te och macka och ska chilla lite nu vid datorn.
 
 
 
 
Arla förpackningen sa att efter träningen ska man dricka mjölk, ta en smörgås och vila, jag lyssnade på dom. Iaf 75% . Drack inte ett glas mjölk, men tog mjölk i teet ;) 
 
 
Direktlänk, 4 Kommentarer

Evelines födelsedag!

Publicerat 2013-07-13 20:16:00 i Vardag
Den här gången garanerar jag att den blev bättre än förra! Hon blev jätte nöjd med allt hon fick och alla hade super trevligt! :) hennes pojkvän Linus var där med hans lillasyster Kajsa, Evelines moster Gabriella, mormor, bror och mamma var där. Och jag såklart! 
Tårtan var hemgjord, gud vad god den var! Sen var det saffrans kaka, som sockerkaka, fast saffrans smak. As god! Och sen var det kakor, kaffe, läsk och saft! Hade en jätte trevlig dag!
 
 


 
 
 
 
 
 
Direktlänk, 1 Kommentarer

Madde och Hugo

Publicerat 2013-07-13 20:10:18 i Vardag
Vid 1 tiden kom Madde in till Norrtälje för att hennes familj skulle handla, så hon passade på att hälsa på mig! Första gången jag fick se hennes lilla Hugo! :') 
Han var typ lika lång som den där fanta flaskan! haha åååh!   Han fick sina ryck och var busig och helt galen, men han var hur fin som hälst ändå!
 
 
Direktlänk, 2 Kommentarer

Tona din mage, snabbt och effektivt

Publicerat 2013-07-13 11:19:00 i Träning, Kropp och Hälsa
  • Basic crunch
  • Right oblique crunch
  • Left oblique crunch
  • Bicykle crunch
  • Reverse crunch
  • Crossover crunch
  • Half curl crunch
  • Plank
  • 10x2
 Gör dessa övningar 3-4 gånger i veckan.
Enkla övningar, går fort, perfekt för att göra hemma och behövs inget redskap än din kropp. (Googla övningarna om du är osäker på hur man utför dom)
 
Lycka till! 
 
 
 
Direktlänk, 7 Kommentarer

Grattis Eveline!

Publicerat 2013-07-13 11:16:44 i Vardag
 
Nu har vi känt varandra i ca fem år, vår vänskap började inte direkt bra. haha.. Men med tiden började vi umgås mer och mer. Tillslut satt vi ihopm du jag och Angelica i skolan och efter skolan. Vi var så ofta och bråkade jämt! Lärarna försökte till och med sära på oss många gånger. Men vi sket i dom! Sen slutade vi va lika mycket när vi började i olika skolor, man fick annat att tänka på.. Jag är så glad att vi umgås igen! 
Hoppas du får en bättre födelsedag än förra året, då din hamster dog. Just på din dag. Idag får du fint väder och besök av dina närmaste!
Grattis min fina vän på din 16 års dag! Hurra Hurra Hurra!! ♥
 
Direktlänk, 0 Kommentarer

-dagen

Publicerat 2013-07-12 23:05:32 i Vardag

Efter middagen gick vi till Coop och köpte ostbågar. Sen spelade vi Wii innan vi skulle se film med Kevins familj. Kommer inte ihåg vad den hette men den va rätt bra :) förutom slutet, för sorgligt. Tyvärr .
Efter filmen spelade vi lite mer tv spel , åt smörgåsar och nu har vi gjort oss klara för att gå och sova :) en skön och lugn dag med andra ord!

Imorgon ska jag till Eveline vid 2 tiden , hon fyller ju år !! Ska bli jätte trevligt. Några från hennes släkt kommer :) de får ni veta mer om imorgon :)


Godnatt !

Direktlänk, 1 Kommentarer

Mys i solen

Publicerat 2013-07-12 16:29:15 i Vardag

Direktlänk, 1 Kommentarer

Jacuzzi

Publicerat 2013-07-12 15:57:00 i Vardag

Eftersom att vi är lata och inte orkade gå hem till mig för att hämta bikini och sen dra t stranden så la vi oss ist i deras jacuzzi ! Gud vad skönt det var, solen sken på baksidan där vi låg med bubbel, godis och Loka strawberry icecream !

Lilla Åska (hunden) gjorde oss sällskap ett tag innan de blev för varmt för henne ^^ 

 
 
 
Direktlänk, 0 Kommentarer

#White bags

Publicerat 2013-07-12 14:56:00 i Insperation
 


Direktlänk, 0 Kommentarer

Skyrim

Publicerat 2013-07-12 12:18:32 i Vardag

Nu sitter jag och spelar Skyrim med Kevin bredvid . De är så fint väder idag så förhoppnings ska vi gå och bada senare, eller köpa glass eller någonting :) tråkigt att sitta inne i denna värme :)

Vad ska ni göra idag?:)
Har ni några förslag ?:)

Direktlänk, 2 Kommentarer

Ny header

Publicerat 2013-07-11 21:40:01 i Vardag
 By Jolin
 
 
Vad tycker ni? :)
Direktlänk, 9 Kommentarer

Powerwalk

Publicerat 2013-07-11 19:35:58 i Träning, Kropp och Hälsa
 
Tiden blev precis 1h. Taiming! På stigen i skogen så ser jag såklart en död näbbmus, gud så rädd jag blev! Trodde den levde först, hoppade typ till när jag k syn på den, för jag är LIVRÄDD för djur när jag är ute i skogar. Men så stannade jag till och den var inte vid liv. stackarn..
 
 
 
Direktlänk, 1 Kommentarer

Snabbinlägg

Publicerat 2013-07-11 17:13:00 i Vardag
Ska ut och röra lite på mig nu! Tänkte gå spåret som tar ca en och en halv timme! Skönt att röra lite på sig en seg dag. Gå av lite tankar :) Skriver sen!
Direktlänk, 1 Kommentarer

- wanted

Publicerat 2013-07-11 14:55:30 i Insperation
 
Direktlänk, 2 Kommentarer

Presenter

Publicerat 2013-07-11 13:56:20 i Vardag
Gick till Eveline igår vid 11 tiden, sov där ! Imorse vid typ 10 gick jag hem, duschade och sminkade mig, sen drog jag ut och handlade presenter till Lina och Eveline :)Hoppas dom blir glada för jag suger på att köpa presenter till folk, hatar det -.- . Kan lägga ut bild sen på vad jag köpte, vill ju inte att de ska se när de läser min blogg lixom :)
 
Nu är jag klar med det, ska göra ingenting idag igen. Har en dålig dag, när man är lettretlig och irriterad. Inte så kul..
 
 
Direktlänk, 1 Kommentarer

Newspaper nails

Publicerat 2013-07-11 09:40:00 i Insperation
Newspaper Nails
 
Direktlänk, 2 Kommentarer

Godnatt

Publicerat 2013-07-10 23:04:36 i Vardag

Ska snart sova . Har så tråkigt . Haha ... Men imorgon hoppas jag på en roligare dag. Ska ner och köpa present till min halv syrra som fyllt år och sen till Min Eveline :) btw. Vad vill en tjej ha som fyllt 9?. HJÄLP!

Puss hej

Direktlänk, 0 Kommentarer

Middag <3

Publicerat 2013-07-10 18:30:53 i Vardag

Direktlänk, 3 Kommentarer

Tröttnat på att träna?

Publicerat 2013-07-10 18:19:00 i Träning, Kropp och Hälsa
Tips för dig som tröttat på träningen:
 
  • Tänk på din drömkropp, är du redo att ge upp drömmen för att du är lat?
  • Gör en plus och minuslista om att sluta träna, hamnar det mer på plus eller minus?
  • Prova en annan träning ett tag, byt ut dina joggingrundor mot promenader eller cykling. Byt kondiotion mot styrka.
  • Var snäll mot din kropp, den behöver träning för att må bra. 
  • Läs om hur viktigt träning är för din kropp. >  Här och Här
  • Tänk på det positiva med träningen. 
  • Tänk det inte som ett måste utan mer som något positivt och roligt!
  • Gör löpningen roligare med praktiska övningar
  • Byt ut musiken, lyssna på något nytt
  • Kolla på bilder på tränade människor, hur känner du?
  • När du känner dig trött, spring/gå kortare rundor, bättre med små än ingenting alls.
 
Många av dessa knep har funkat för mig när jag varit nära på att ge upp eller skitit i träningen totalt!
Ge aldrig upp!
 
Direktlänk, 0 Kommentarer

Om planerat IGEN

Publicerat 2013-07-10 14:50:00 i Vardag
De blev inte att jag åkte till Madde idag, hon har ju nyss skaffat hund , inte ens en vecka sen så de är bra om den får vänja sig med sin familj först innan man blandar in andra dofter och människor. Så idag händer inget speciellt, ska ta de lungt och slappa. Är trött efter att ha åkt till Emmas land och tillbaka sen gå upp tidigt, somna sent och allt jag nu haft för mig den senaste veckan så ska bli skönt att bara ta de lungt idag :) Inte så bra väder för att va ute och träffa någon heller. Hoppas på finare väder imorgon !Kom hem vid typ 1 efter det drog jag på mig mjukiskläder, la mig i sängen och tittade på Svensson Svensson, Ska snart se en annan film. Så ja, ingen jobbig dag för mig inte! haha :) Men ibland behöver man en slappdag . 
 
 
Älskar myskläder, ska nog köpa mer och mysigare snart! Men måste spara pengar till Rom oxå.. Men kanske hittar några snygga och sköna myskläder där? vad vet jag! Hoppas!! :D
 
 
Direktlänk, 1 Kommentarer

- Endless Summer

Publicerat 2013-07-10 13:31:00 i Insperation
Endless Summer
 
Direktlänk, 1 Kommentarer

Om planerat

Publicerat 2013-07-10 10:19:00 i Vardag
Eftersom att de spöregnar ute nu, så kände jag att mitt "personliga ärende" får vänta ett tag, så kom överens med de andra om en senare tid, vid kvart i 12, så hoppas regnet har slutat då :)
Eftersom att jag ställde klockan på 9 och åt frukost då så är jag klarvaken nu och kan inte somna om, men det är lungt för mig :) Då hinner jag både blogga, fixa lite annat och städa rummet lite snabbt. Skönt att va uppe tidigt ibland , man får mer gjort då och blir piggare på ett annat sätt. 
 
Har smsat Madelene om vilken buss jag ska ta ut till henne, men hon sover säkert nu och två timmar fram typ så vet inte exakt när jag åker till henne, men senare än 3 lär det inte bli :) 
Ska få träffa hennes nya hund hon fick av hennes mormor ♥ så det kommer ut bilder på lilla Hugo senare oxå :) 
 
 
Direktlänk, 3 Kommentarer

Godnatt

Publicerat 2013-07-09 23:25:52 i Vardag
Känner att det bränns lite på magen, bröstet och axlarna efter all solning idag. Brände mig nog lite, men de lär jag ju märka mer av imorgon om man säger så! Nu har jag borstat tänderna och ska snart sova, ska först titta på lite Svensson Svennson, så himla underbart! Haha.. så sköna.
 
Imorgon ska jag upp vid 9, ska göra ett personligt ärende (eller nåt) så ska försöka somna lite tidigare än de senaste dagarna! Vill ju vara pigg när jag ska träffa Madelene imorgon :)
 
 
 
Godnatt på er!
Kram
 
Direktlänk, 2 Kommentarer

Tränat

Publicerat 2013-07-09 22:33:19 i Träning, Kropp och Hälsa
Tog mig en joggingrunda vid 7 tiden, var klar vid nio med jogging, övningar och sen tog jag en dusch. Efter det kom mamma hem från jobbet. Jag tog en smörgås och te och satte mig ute på balkongen med mamma och pratade. Vi pratade tills nu :) Mysigt eftersom att senast vi sågs var ett tag sen faktist. Har träningsvärk i rumpan sen träningen igår! inte så skönt. Men men. Då vet man att man körde på bra :) 
 
 
 
Direktlänk, 0 Kommentarer

Bara 45 dagar kvar!

Publicerat 2013-07-09 20:38:00 i Vardag
 
 
 
 
 
 
 
Direktlänk, 3 Kommentarer

#Nude

Publicerat 2013-07-09 18:12:00 i Insperation
Wondering
 
 
Direktlänk, 6 Kommentarer

New in

Publicerat 2013-07-09 17:04:59 i Shopping Lisa
Äntligen har mitt sportarmband för mobilen kommit! Ska inviga det så fort jag orkar! ska försöka komma ut ikväll på en tur men får se om jag orkar i denna värme!
Blir det svalare sen kör jag nog på, annars får det bli en annan dag :)
 
Direktlänk, 0 Kommentarer

I bilen påväg hem

Publicerat 2013-07-09 15:49:38 i Vardag

Direktlänk, 1 Kommentarer

Lunch

Publicerat 2013-07-09 15:02:49 i Vardag

När jag och Emma ska upp från bryggan till altanen så måste man gå på en stig upp till stugan , och såklart är jag så klumpig och halkar till på en sten, min tå dog. Sen typ 5 meter fram går jag på en orm?! JAPP! JAG KLEV PÅ EN KOPPARORM. Så jävla blind. Emma såg den och bah skrek. Kul.... Helvete vad obehagligt det var...

Direktlänk, 0 Kommentarer

Suntattoo

Publicerat 2013-07-09 15:00:33 i Vardag

Ligger med Emma på bryggan och solar . Säkert 40 grader här idag! Så jävla skönt! I vattnet är det dock bara 17 grader men de är skönt om man bara ska ner och svalka sig och upp igen :)

Direktlänk, 0 Kommentarer

Med Emma

Publicerat 2013-07-09 01:39:04 i Vardag

Emma och hennes mor hämtade mig vid sex tiden, vi var framme vid typ sju och då åt vi middag, de blev pastasallad! Sen kollade vi på film och spelade kort med hennes familj. Jag förlorade stenhårt ... Hehehe. Nu ska vi snacka lite sen sova. Så Godnatt på er!! :*

Direktlänk, 1 Kommentarer

#worn

Publicerat 2013-07-08 16:41:47 i Kläder
 
 
Direktlänk, 15 Kommentarer

Went out to run

Publicerat 2013-07-08 16:05:50 i Vardag
Var ute och sprang 4 km nyss, efter gjorde jag övningar och duschade, hade hårinpackning, använde hårborttagningsmedlet på benen (Funkade!!) och nu har jag smörjt in mig. Känner mig som en ny människa!
När jag joggade var det 20 grader ute, så ja. jag svettades en del. Herregud vad skönt väder! Hoppas det blir lika fint imorgon när jag är på landet med Emma! :D Man kan ju hoppas iaf!
Nu ligger jag i sängen med datorn och dricker min smoothie jag nyss gjorde iordning, supergott! Tar det lungt. Ska väl försöka gå ut och sola oxå.. om jag orkar. hehe ;p
 
 
 
Direktlänk, 0 Kommentarer

Hemma

Publicerat 2013-07-08 12:34:24 i Vardag
Ficks skjuts hem vid 12, åt då frukost och nu sitter jag vid datorn :)
Senare ska jag ut och springa, inte gjort det på ett tag nu. Hehe. 
Ska ut till Emmas landställe ikväll ! Kommer bli skit kul! Kommer hem imorgon kväll igen :) 
Hoppas det blir bra väder så man kan bada, annars finns det inte så mycket att göra på landet mer än  data, film och spela kort typ ;p Men det är mysigt det med :)
 
Direktlänk, 0 Kommentarer

Film

Publicerat 2013-07-07 23:48:49 i Vardag

Nu sitter jag Kevin och natta och ser på Van Helsing och äter pop-Corn, center, sura nappar och dricker te. Mys!

Direktlänk, 0 Kommentarer

Kvällsnöje

Publicerat 2013-07-07 21:04:12 i Vardag

Har precis ätit , de blev grillat! Åh så gott !! Nu kollar vi på masterchef Australia , blir lite sugen på muffarna en av dom bakar. Haha.
Snart ska vi spela lite alias och sen blir det nog någon film :) men det uppdaterar jag om senare :)

Direktlänk, 0 Kommentarer

Maxiklänningar

Publicerat 2013-07-07 14:48:00 i Insperation
Nly Eve - Hilary DressVero Moda - Carnival Ancle DressVero Moda - Leopada Long Dress
Vegas Dream Maxi DressDamia Maxi Dress
 
Direktlänk, 0 Kommentarer

Sommarfika under 200 kcal!

Publicerat 2013-07-07 09:55:00 i Träning, Kropp och Hälsa
Håll dig i form, även på sommaren under alla fikapauser. 

Chokladkaka med bär och vaniljskum.
Direktlänk, 0 Kommentarer

Lydnadstävling

Publicerat 2013-07-07 07:11:00 i Vardag

Ska upp nu (halv sju) för att göra mig klar för att se zindah tävla i lydnad för sista gången i hennes liv. Hon börjar bli för gammal för tävlingar så idag blir hennes sista. Det kan man faktiskt inte missa!

 

Direktlänk, 0 Kommentarer

- dagen

Publicerat 2013-07-06 16:49:55 i Vardag

Vi vaknade typ runt 10, gick upp och åt frukost med Emmas familj :) efter det blev vi trötta igen och la oss i sängen och tittade på terror på elmstreet, för typ 8:de gången , haha. Efter insåg vi hur fint väder det var och vi drog ner till bryggan och solade och badade. Det typ 19 grader i vattnet.. Dock skönt när man vill svalka sig men inte om man vill simma runt osv. Sen tog vi en tur med trampbåten.

För ett tag sen tog vi en promenad, vi ledsnade på att sola så vi gick ut och gick en timma ist :)

Nu sitter vi på bryggan och äter pringels och umgås med våra nya tuffa kompisar, svanfamiljen.

Direktlänk, 0 Kommentarer

Vi har det bra !

Publicerat 2013-07-06 16:11:59 i Vardag

Direktlänk, 0 Kommentarer

Pieces

Publicerat 2013-07-06 13:02:00 i Insperation




Pieces väskaPieces väska
 
 
 
     
Direktlänk, 0 Kommentarer

Badväder

Publicerat 2013-07-06 11:40:26 i Vardag

Just nu ligger jag och Emma i sängen och ser på film, snart ska vi gå ut och bada ! Det är jätte fint väder idag ju! Sen ska vi nog dra och fiska med :) får se hur de blir !

(bilder från igårkväll)

Direktlänk, 0 Kommentarer

Kortspel med baby

Publicerat 2013-07-05 20:38:49 i Vardag

Direktlänk, 0 Kommentarer

The ring two

Publicerat 2013-07-05 18:16:36 i Vardag

Direktlänk, 0 Kommentarer

Packa

Publicerat 2013-07-05 15:28:00 i Vardag
Nu ska jag städa rummet och sen ska jag börja packa eftersom att jag ska sova på Emmas familjs landställe! Ska bli så kul :) Saknat min apa. Tyvärr är det inget direkt "bad väder" ute men får hoppas att solen kommer senare mot kvällen så vi kan ta ett kvällsdopp ! Eller ett morgon dopp om de är finare imorgon :)
 
 
Tog såklart med mig lite gott, för hallå. Det är Lisa och Emma som ska umgås! Fatbags ♥
 
Direktlänk, 0 Kommentarer

#Pastel

Publicerat 2013-07-05 15:03:00 i Insperation

Blue Life Pocket Best BumBlue Life i Am Not A Hipster TeeBlue Life i Am Not A Hipster Tee
 
Direktlänk, 0 Kommentarer

Fika med mami

Publicerat 2013-07-05 14:13:37 i Vardag

Direktlänk, 0 Kommentarer

New in

Publicerat 2013-07-05 13:36:00 i Shopping Lisa
Idag hade jag och mamma planerat att gå ner och köpa lite småsaker till rummet och lite annat. 
Vaknade halv 9. kul. Så vi gjorde oss klara och drog vid halv 11. Nu har jag kommit hem och är super nöjd! 
Fick detta av min kära mamma :
 
 
 

 
 
 
 
 
 
Sen köpte vi koppar, skålar, mer ramar, godis, en burk, kaffebryggare och lite andra småsaker! Allt gick på ca 1000:- BILLIGT!
Skulle oxå köpa en en box som jag ska ha mitt sängöverkast och kuddar i , men tyvärr var de slut, men de skulle förmodligen få in den igen så får hålla utkik efter den!
 
 
 
 
 
 
Direktlänk, 0 Kommentarer

-Godnatt

Publicerat 2013-07-04 23:17:00 i Vardag
Ska gå upp tidigt imorgon, ska handla lite med mamma innan jag ska iväg till Emmas landställe!
Ska träffa Emma typ senast fem, sen drar vi ! skönt!
Inte bestämt om ja ska hem på lördag eller söndag, får se hur det blir :)
Nu ska jag se klart svensson svensson avsnittet jag ser på, sen ska jag försöka sova. Har haft svårt att sova i flera dagar, men gick ju upp tidigt imorse och har varit ute och gått och tröttat ut min kropp så ja borde kunna sova. hoppas jag. Men de märker jag ju sen. haha.
 
 
Direktlänk, 1 Kommentarer

Enkla tips för längre hår

Publicerat 2013-07-04 21:14:00 i Insperation
- Tvätta inte håret mer än två gånger i veckan. Använd torrschampo emellan om du har fett hår (Bumble & Bumble har ett bra torrschampo som finns i olika färger). Se till att använda så bra produkter du har råd med, det gör skillnad – I promise!
 
- Sov med håret i knut eller fläta, och sov helst på sidenörngott! Håret slits mycket på natten när man vänder och vrider sig.
 
 
- Använd inga eller mindre av värmevertyg! Inga platt- eller locktänger och inga hårfönar.
 
- Använd en borste med träpiggar (eller åtminstone med piggar som saknar vassa kanter). Allra helst bör du bara använda en bredtandad kam, och återigen är trä bästa alternativet. Jag gillar den de har på the Body Shop. Borsta nerifrån och upp – SLIT INTE I HÅRET!
 
- Använd mjuka hårsnoddar. Gärna scrunchies, ni vet de där 80-talssnoddarna i tyg. Hårpinnar är min absoluta favorit! Se till att använda en utan vassa kanter dock. Undvik metall spännen!
 
 
- Ta dina vitaminer. De mest kända hårvitaminerna är Biotin eller silica, alla B-vitaminer och MSM.
 
- Ät nyttigt och rör på dig. At mycket protein, och se till att iallafall ta en30-minuters promenad varje dag, det hjälper med blodcirkulationen.
 
 
- Massera hårbotten för att få igång blodcirkulationen. Tex när du schamponerar ditt hår.
 

- Använd kokosnötsolja i topparna och som inpackning innan hårtvätt.

 
 

Lycka till!
 
Direktlänk, 0 Kommentarer

Kom igång med träningen!

Publicerat 2013-07-04 18:34:09 i Träning, Kropp och Hälsa
Du vill börja löpträna regelbundet men har lite svårt att komma igång.
Tipset du får här är väldigt enkelt - bestäm dig och börja med en gång!
 
  • Hitta en träningskompis
  • Bestäm dig för att löpa på bestämda dagar
  • Sätt upp långsiktiga mål
  • Sätt upp delmål som du kan överblicka från början
  • Prioritera träning
  • Fokusera på resultat
  • Ät rätt
  • Lista över allt som förändras till det positiva:

Vilka nackdelar har din nuvarande situation? Gör en lista och var ärlig mot dig själv. Tänk sedan igen och skriv ner allt du har att vinna på att börja träna:

  • Bättre humör.
  • Längre liv.
  • Mindre värk.
  • Ökad ork.
  • Självförtroende.
  • God sömn.
  • Minskad stress.
  • Ett starkt skelett.
  • En sund vikt.
  • Skönhet.
  • Mer energi.
  • Osv..
Lycka till!

Direktlänk, 4 Kommentarer

Powerwalk

Publicerat 2013-07-04 17:56:54 i Träning, Kropp och Hälsa
Idag kände jag för att gå istället för att jogga så tog mig en powerwalk ca en och en halv timme
Råkade trycka på Finish efter 26 minuter, därför blev det två bilder. Men sammanlagt gick jag 8,97 KM på 1 h 27 min. 
Kändes verkligen inte som att det tog så lång tid, men det var skönt!
Nu har jag duschat och ska gå och äta middag, blir laxsallad! As gott 
 
(google bild)
 
Direktlänk, 0 Kommentarer

-Light

Publicerat 2013-07-04 14:43:00 i Insperation
 

Blue Life Baseball TeeBlue Life Marteeni TopSUMMER LOVIN' BEST BUM TEE
Direktlänk, 8 Kommentarer

Återställ ditt torra och frissiga hår

Publicerat 2013-07-04 13:00:23 i Insperation

Nourishing Oil Care SchampoNourishing Oil Care Balsam

Produktbeskrivning:

Dove Nourishing Oil Care Schampo rengör och återuppbygger torrt och frissigt hår. Lämnar håret mjukt och glansigt. 
Dove Nourishing Oil Care Balsam gör torrt och frissigt hår mjukt och glansigt. Fördela i håret efter schamponering. Låt verka en stund och skölj noggrant.

Dove Nourishing Oil Care är ett nytt hårvårdssystem för torrt hår. Dess unika formula av viktlösa naturliga oljor tränger snabbt in i håret utan att göra det fett. Vid daglig användning ser produkterna till att återställa torrt och frissigt hår genom näring och förebyggande av fuktförlust. Med Dove Nourishing Oil Care kan alla få ett mjukt, glansigt och välmående hår. 

 
Direktlänk, 0 Kommentarer

Madde är påväg!

Publicerat 2013-07-04 10:40:12 i Vardag
Satte klockan på 9 idag för att Madde och jag skulle ses tidigt idag, gick upp och åt frukost och sa hejdå till Kevin innan jag drog hemåt. Nu är jag hemma och Madelene är på väg! yeey! har inte varit med henne på¨över 2 veckor.. Längsta tiden vi varit ifrån varandra typ. Så idag ska vi äntligen ses! :D 
 
Juste, Det blev inget med Emma igår för att hon skulle ut på landet efter jobbet.. men förmodligen ska jag åka ut till deras landställe imorgon och sova där :) 'Har inte träffat Emma på hundra år heller typ... D: 
 
Nu ska jag byta kläder innan Madde kommer, men skriver senare! 
 
 
 
 
Direktlänk, 1 Kommentarer

Hemma från bion

Publicerat 2013-07-04 00:03:50 i Vardag

Filmen var faktiskt bra ! Jag gillar inte action filmer men den här var riktigt bra ! Johnny Depp är så tuff! En fyra av fem eller fem av fem. Svårt att bestämma mig. Tycker dock slutet var lite sad, slutade inte som jag ville. Haha. Men jag rekommenderar den starkt !

Direktlänk, 0 Kommentarer

Sportamore

Publicerat 2013-07-03 18:20:00 i Kläder
 
 

 

Direktlänk, 0 Kommentarer

Supersize me

Publicerat 2013-07-03 17:56:16 i Vardag

Nu ska vi se en dokumentär om vad som händer om man äter McDonalds varje dag i 30 dagar. Till frukost, lunch och middag. Vet inte om jag vill veta , hemskt . Men lite kul att se hur illa den maten gör mot kroppen. Men donken är bäst ändå.

Direktlänk, 0 Kommentarer

Just nu

Publicerat 2013-07-03 17:20:00 i Vardag

Efter donken drog jag och Kevin och handlade åt mamma på flygis. När vi kom hem var vi hungriga så tog knäckebröd till lunch, var sugna på det. Vid halv fem ringer Malin och säger att hon kommer och hämtar oss snart för att vi ska äta middag hos Kevin idag. Mysigt . Blir hamburgareFörst åkte vi och handlade godis till bion ikväll, jag tog mörkchoklad med jordgubb och ramlösa med smultronsmak. Ska va lite nyttig ! Men nu är det mat så bloggar sen :)

 

 

Direktlänk, 0 Kommentarer

Donken

Publicerat 2013-07-03 17:09:22 i Vardag

Vid 12 gick jag och Kevin till donken och åt, mamma hade inte tid så vi gick dit själva :) jag var inte så hungrig så tog en glass , Kevin tog pommes . Haha fetton

Direktlänk, 0 Kommentarer

Godmorgon

Publicerat 2013-07-03 10:27:00 i Vardag
Vaknade klockan 6 imorse typ, kul... Kunde inte somna om så jag satte igång en film på mobilen, när den var slut gick jag upp och åt frukost med mamma. Försöker få henne att gå med på mina reseförslag. Funkar sådär. haha..
Men hon sa: det ska vi se till, så fort allt annat är klart osv.     typ samma svar varje gång jag försöker, men ska skriva ut lite reseförslag och hämta kataloger från resebyrån, så att hon tar mig på allvar den här gången! Åh jag vill utomlands!!  
 
 
Några tips på hur jag kan övertala mamma? 
 
 
Direktlänk, 4 Kommentarer

Morgondagen

Publicerat 2013-07-02 23:03:00 i Vardag
Imorgon är det planerat att jag ska träffa Emma iaf! Så nu ska de bli av oxå! :) Först ska hon jobba men vi ska ses efter det :) Innan det ska jag hjälpa mamma med tvätten.
Vid nio tiden ska jag på bio med Kevin och hans småbröder, vi ska se den nya filmen "'Lone Ranger" med Johnny Depp! wiii. tagga! As snygg.
 


Filmens handling ↓
 
I det här spännande äventyret fyllt med action och humor får den maskerade hjälten nytt liv genom nya ögon. Indianen och andekrigaren Tonto (Johnny Depp) återberättar de okända historierna som förvandlade John Reid (Armie Hammer), en lagens man, till en rättvisans legend. Historier fyllda med stora överraskningar och massor med humor när de två oväntade hjältarna måste lära sig att samarbeta och kämpa mot korruption och girighet. I övriga roller bla Tom Wilkinson, William Fichtner, Barry Pepper, James Badge Dale, Ruth Wilson och Helena Bonham Carter. Från teamet bakom Pirates of the Caribbean: Regissören Gore Verbinski och producenten Jerry Bruckheimer
 
 
 
Nu ska jag stänga av datorn och titta runt lite på mobilen innan jag somnar. Men jag bloggar imorgon igen! Ha det bra. sov gott :)
 
 
 
 
 
Direktlänk, 1 Kommentarer

#Beauty

Publicerat 2013-07-02 22:45:02 i Kläder
 


Planet Blue Summer Lookbook Images | Part 1
         
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Direktlänk, 0 Kommentarer

Invigde mina skor!

Publicerat 2013-07-02 19:45:00 i Träning, Kropp och Hälsa
Kände att om jag ändå inte har något att göra kan jag lika gärna göra lite nytta än bara glo på tv. Så drog ut i 40 minuter och sprang. Först värmde jag upp och powerwalkade till spåret jag skulle springa , tog ca 10 min. Men sen körde jag på.  När jag kom hem gjorde jag mag- och rumpövningar. 
 
 
 
 
Använde mina nya löparskor för första gången ocskå! Dom var bekväma och snygga! haha bara plus på dom! Eller snörena var  jätte tunna, ska byta ut dom mot mina snören jag har på mina gamla löparskor. :) 
Direktlänk, 2 Kommentarer

Wanted

Publicerat 2013-07-02 16:32:51 i Insperation
sporadesastroathina
 
 
 
 
Direktlänk, 1 Kommentarer

New in

Publicerat 2013-07-02 13:51:05 i Shopping Lisa

Direktlänk, 2 Kommentarer

Ändrade planer

Publicerat 2013-07-02 09:46:20 i Vardag
Godmorgon på er! vaknade typ halv 9 idag, segt. Ville somna om men gick inte så jag gick upp och åt frukost! 
Det blev lite ändrade planer idag, Emma kan inte ses för hon är på landet men vi ska ses imorgon, så idag vet jag inte riktigt vad jag ska göra. Träna men vet inte om jag ska träffa någon. ingenting är bestämt som sagt. Så får väl se vad som händer idag :)
 
Ska snart sätta igång den här filmen↓ 
 
 
 
Någon som sett den? är den bra? :)
 
Direktlänk, 3 Kommentarer

Guess bags

Publicerat 2013-07-02 01:56:00 i Insperation


Guess - ROSATA - Axelremsväska - Beige  Guess - LA RAE - Kuvertväska - Svart  Guess - AZADEH - Axelremsväska - Beige

Guess - MAKALA - Handväska - SvartGuess - AZADEH - Handväska - Grått    Guess - AIRUN - Handväska - Lila
 
Direktlänk, 3 Kommentarer

Godnatt

Publicerat 2013-07-01 23:24:40 i Vardag
 
 
↑ Ska träffa min kära Emma imorgon som jag inte sett på as länge. okej jo. men nej.
Men vi ses imorgon bruden! Bloggar mer då! :)
Direktlänk, 0 Kommentarer

Home Spa efter träning

Publicerat 2013-07-01 20:20:00 i Vardag
Var rastlös och hade sjukt tråkigt så drog ut och sprang en bit. 4 Km vart det. Jag mådde illa mitt upp i allt.. Så powerwalkade typ en minut innan jag började springa igen, de blev bättre då! 
När jag kom hem gjorde jag lite övningar sen hoppade jag in i duschen. Körde med lite "home spa" idag. Med hårinpackning, ansiktsskrubb och rakade min ben.

 
 
 
 
 
 
 
Nu ligger jag i min nybäddade säng, nyduschad och dricker te och juice och kollar i Ellos och La Redouted nya höst/vinter kollektions tidning.
    
 
 
 
 
Direktlänk, 2 Kommentarer

- Mer om dagen

Publicerat 2013-07-01 17:04:16 i Vardag
Ja, imorse vaknade vi typ runt 10, halv 11. Sen gick vi upp och åt frukost, Sen blev vi rastlösa.. haha. Då satte vi oss och spelade Mario Kart, ni vet. det där äldsta spelet på Nintendo 64.
 
Det var rätt kul faktist, så himla länge sen jag spelade det innan bara! Men jag är så dålig förlorare att Kevin va tvungen att hjälpa mig komma på en relativt bra plats. Hade kommit sist på 4 banor innan, då blir man lite less! 
Eller jag blir iallafall. Men tack Kevin för hjälpen! hahaha.....
 
Tog kvart i två bussen hem, gick ingen tidigare, bara en vid kvart över 10 imorse, den hade jag inte ens hunnit med eftersom att jag vaknade typ då. Bussarna där ute suger.. 
 
Sen dess har jag bara suttit vid datorn, Skulle egentligen hunnit med att jogga med Elin idag och träffa Eveline men men... Det kommer andra dagar. 
Men nu är jag vrålhungrig och ska kolla om maten är klar. 
 
 
Hörs sen! :)
 
Direktlänk, 0 Kommentarer

- Beställt

Publicerat 2013-07-01 16:45:00 i Shopping Lisa

 

Ett vitt Sportarmband till min mobil, mitt andra var utslitet och inte så fint. 59:-

Sen en trasselfri rosa Usb-kabel  till iPhone. 28:- 

Tryck på bilderna för att komma till produkternas hemsida om du är intresserad!

Direktlänk, 0 Kommentarer

#Bikboksummer

Publicerat 2013-07-01 15:19:00 i Insperation

 
↑ Klicka på miniatyrerna för att se en större bild ↑
 
 
 
Direktlänk, 0 Kommentarer

DödsAnnons

Publicerat 2013-07-01 14:46:21 i Vardag
Blä.. Nu när jag kom hem berättade mamma att hon och hennes bror hade varit nere på begravningsbyrån och valt ut kista och datum för begravning. Inte så kul.. Nu letar jag förfullt efter en fin dikt man kan i dödsannonsen vi ska skicka in till tidningen. Har dock inte hittat någon än men letar på. Btw, vad dyrt det är att dö! D: Helt sjukt. 
 
 
Direktlänk, 0 Kommentarer

Påväg hem

Publicerat 2013-07-01 13:55:11 i Vardag

Direktlänk, 0 Kommentarer