Godnatt
Söndags kväll
Till middag här blev det världens bästa mat, korvstroganoff! Haha
Som efterrätt blev det våran hemlagade smultronpaj och vanilj sås. Så sjukt gott ! Nu funderar vi på vad vi ska göra, kanske ta ett Kvällsdopp eller spela något . Ah men vi får se :)
Kram
Smultronpaj!
Vi har precis varit och plockat en massa smultron till en paj vi fick för oss att baka! Efter många äckliga spindlar, ormar och fästningar är vi klara ! Haha hoppa det var värt det ! :) nu ska den stå i ungen i 30 min, så vi tar nog en bit senare ikväll efter maten :)
Missguided
Städat !
Insåg hur stökigt och dammigt mitt rim var nyss så plockade undan alla kläder och allt som låg på golvet , dammsög, dammade och torkade av möblerna och fixade. Nu känns det fräscht igen! Skönt.
När jag blev klar duschade jag och då ringer Kevin och säger att Jimmy hämtar mig inom en halv timme. Jag klär på mig och nu sitter jag och äter lite rester från Kina maten igår och dricker Smoothie. Så sjukt gott !
→ 
-
14 tips som gör dig till motionslöpare
- 1: Köp ett par riktiga löpskor
- 2: Löp på mjukt underlag
- 3: Träna efter ett program
- 4: Börja i ett lugnt tempo
- 5: Ta hellre en kort löprunda än ingen alls
- 6: Undvik kuperad terräng i början
- 7: Skaffa en löparklocka
- 8: Håll ditt tempo även om du blir omsprungen
- 9: Vila minst en dag efter ett hårt pass
- 10: Löp snabbt en gång i veckan
- 11: Försök att löpa avslappnat
- 12: Komplettera löpning med styrketräning
- 13: Träna även på vintern
- 14: Variera löprundorna ibland
Godmorgon!
Mys kväll
Träffade Erika vid 9, fan vad länge sen vi sågs asså! Sjukt vad mycket man har att prata om. Haha ! Vi åt bullar och chips, drack energi dricka och saft, hennes kompis kom ett tag oxå. Erika badade (jag vägrade! Haha) Snackade om allt och ingenting.
kom hem typ nyss :) vi hade skit mysigt iallafall :)
Kvällens outfit
Bikini H&M
Cardigan Only
Linne Hollister
Shorts H&M
Kina mat <3
#love2shop
Mellanmål
Kvarg, kanel och banan!
Joggingtur
Vid 1 drog jag ut och joggade, solen stekte och knappt någon vind. Gud så varmt de va. haha. Men de är ju skönt när det är gjort ;)
När jag sprungit någon kilometer möter jag på denna äckliga varelse
↓
Ångest
Får lite ångest över att jag äter så mycket godis och sånt när ja inte joggat idag. Men det är fredag, får tänka så. Haha . :)
Planet blue
Gymnasieantagning
Jag kom in på mitt första handsval! Woop Woop.
R.I.P. Kära Mormor
Need some sleep
Kvälls mys
Var nyss med Elin :) vi pratade väl mest om minnen och sånt :) vi spelade oxå badminton och tog en promenad :)
Nu är jag hemma , dricker te , äter ost och kex och jordgubbar och Ska snart sätta igång en film!
- Rensat tankarna
Tjockar oss !
Vi satte oss i den nya parken och åt chips och drack läsk! Det var ju så himla varmt! Sen skrev mamma att hon satt in pengar på mitt kort som jag och Therese skulle köpa fika för. Vi gick till café tullen och satt där ett tag. Sen gick vi till h&m och där träffar jag Madde! Åh världens bästa Madde ! Har inte sett henne på 1000 år haha! Så vi pratade ett tag, sen skulle hon hem och jag och Therese drog hem till mig! Lite senare tog hon bussen hem .
Träffa Therese
Vid tjugo över 12 kommer Therese in till Norrtälje och då ska vi ses ett tag:) Sen ska hon träffa sin kille och jag ska vara med Elin :) så ja. Lite kort om hur min dag kommer se ut :)
#Sport
Sprungit
Vid halv 7 drog jag ut och sprang ! Gjorde lite övningar hemma oxå :) Ligger i sängen nyduschad, dricker te och sitter vid datorn och kollar på höst kläder. Så sjukt taggad inför hösten. Älskar den! Lite tidigt osv , ja vet jag vet. Alla har saknat sommaren så mycket och precis när den kommer förbereder jag mig inför hösten redan! Haahha.... O_o
stranden idag igen!
Mådde bättre efter att jag tog en alvedon imorse , och eftersom att det var så varmt så kände vi inte för att gå runt i massa affärer i jeans, så vi drog och badade idag igen! De var kanske bara något tillfälligt jag kände imorse ?
Sjuk?
Ashley Tisdale
Fatbags
En helt sjuk dag
Äntligen !
Home sweet home
Gud så varmt ! Över 30 grader ute .
Kom nyss hem, Jorå . De gick bra hoppas jag. Nu får vi se när de hör av sig :)
Ska snart ta på mig bikini för Elin kommer snart. Vi ska dra t stranden! Härligt ju ! I det här vädret finns de typ inget annat att göra som man klarar av haha .
Om de blir svalare till kvällen ska jag ut och springa . Men somsagt. Svalare . Får vänta och se , haha :)
Intervju
På väg till jobbet jag sökt i sommar på intervju , gah. Pirrigt ...
Värmen hjälper Inte direkt till...
Önska mig lycka till ? D:
Nyttig
Eftersom att jag är ensam hemma så gjorde jag egen middag . Orkade inte hålla på steka och skit idag så fick bli en enkel sallad.
Ska snart ner till sjukan och hälsa på mormor. Får se hur hon mår idag då...
https://cdn3.cdnme.se/2424526/6-3/pic_51c876e79606ee61bc0e1327.jpg" class="image">
Betällda!
Inte så god morgon...
Nails
Tränat
På planet
Va bara tvungen att lägga upp den, kolla va tuff bild Madde tog från planet ! Och här är min pepparkaka själv . Se så brun hon blivit. Inte alls avis . Nej nej
Inspiration #Body
Min midsommar!
Glad midsommar !
Godmorgon på er ! Vaknade typ tio över 8, kan inte somna om så ja går upp typ halv . Sminkar mig och klär på mig, nu sitter jag och äter frukost och njuter av vädret ! Shit asså. De är 26 grader redan! Love it! Hoppas de håller i sig eller blir varmare ;) haha.
Glad midsommar!
Godnatt från oss !
Kortspel
Nu sitter vi och spelar lite kort :) eftersom att kevin ville spela finns i skön så körde vi det och äter lite godis och dricker te till. Mys kväll!
Badat
Hej!
Efter promenaden med hundarna bestämde vi oss för att gå och bada. Eller ja .. Jag tjatade (a) haha.
Vi tog med en varsin glass, Bosco och Ellis till hundstranden och vi doppade oss med. När vi badat klart drog vi hem och jag tog mig en dusch . Nu sitter vi och tittar på tv och äter gott och blandat ! Haha tjockisar :)
(hade inte med mobilen till badet så tyvärr blir de inga bilder på det)
Middag
Nu efter maten ska vi gå ut på en promenad :) vet inte riktigt vart vi ska gå men ut iaf , ta lite frisk luft. Så sjukt fint väder idag! Man måste ju ta vara på det :)
Ska iväg
Ska snart packa väskan och måla naglarna innan jag beger mig iväg till Kevin :) ska fira midsommar med dom så måste ha med mig massa ombyten , smink och krejs. Ha de bra !
Summer nails
Beach
Tog mig en kvällstur
Swimwear
Tips för er som vill ha en fast och fin kropp!
169:-Applicering:
Applicera gelen morgon och kväll med speciella masserande rörelser, med båda händerna och fortsätter uppåt utan att släppa taget, från låren och upp mot höfterna.
169:-Applicering:
Massera in lotionen i låren nerifrån och upp, varje morgon och kväll. Gör sedan masserande cirkelrörelser medsols med handflatan. För optimala resultat bör du även utöva regelbunden fysisk aktivitet.
169:-Fettförbrännande och uppstramande effekt på mage och rumpa
En uppstramande gel som effektivt hjälper till att forma och förfina mage och rumpa, med hjälp av 3 kraftfulla vegetabiliska ämnen. Lotus bryter ner fett genom att öka fettförbränningen, koffein formar genom att minska fettdepåerna och centella stimulerar kollagensyntesen för en allmänt uppstramande effekt. Med regelbunden användning blir magen och rumpan synbart mer välformade.Applicering:
Applicera gelen morgon och kväll med masserande rörelser från ryggens mitt och fram mot magen. Fortsätt sedan med cirkelrörelser ner mot rumpan.
Är ni intresserade?
2,5 km
Godmorgon ! Äntligen vaknade jag senare idag, halv 11! Yeah!
Tog på mig kläder och gick ut och gick i värmen. 2,5 km powerwalkade jag. Inte länge alls men tänkte dra ut och jogga senare, vill inte vara för trött då :)
Nu äter jag frukost :) ska snart starta datorn och kolla runt efter nya löparskor :)
- Dagen med Tess
Vi gjorde väl inte jätte mycket. Fikade, såg film och åt. Typ de ?
Vi blev så fruktansvärt sugna på kebab idag och jag hade de hemma, så vi gjorde hemmagjord kebab sallad, sen hade vi på vitlöksdressing . Såklart har jag hällt på hur mkt som hälst och då inser vi att den smakar konstigt . Kollar utgångsdatumet.. Haha.. 7/11-2012. Då blev man ganska äcklad. Slängde maten och gick sedan ut och gungade. Therese tog bussen hem vid tjugo över sex och jag drog hem.
Så ja. Så var vår dag ungefär :)
Fika med snyggingen
Sov hos Eveline
Igår vid 12 gick ja till Eveline . Kände att jag behövde någon som lyssnade. Pratade till typ ett med henne, hennes mamma och samuel. Tack för att ni finns.
Vaknade för ett tag sen och var tvungen att gå hem. Therese kommer hit idag, hon ska skriva när hon vaknar, så ja kände att ja inte ville stressa där ifrån så gick direkt när ja vaknade till.
Mötte Sara och Emma på vägen btw. De ska skaffa eget företag så de måste typ gå på massa kurser från morgonen till eftermiddagen. Tycker synd om er brudar ! Haha ;)
Nu är jag hemma, sitter i soffan och tittar på tv. Åskar som fan ute. Fint väder. Jag och Therese dom planerat att sola på stranden ... Men de får väl bli en innedag idag i guess...
Godnatt :*
Middag
Sen middag men va inte hungrig förens nu, eftersom att jag åt lite fil efter träningen :)
Nu ser jag och mamma på "Lotta på liseberg". Försöker göra kvällen lite bättre och få den att gå fortare..
Tips för er aktiva
Rosa Dushcremen som är speciellt anpassad för den aktiva kvinnan. Den milda, vårdande formulan är berikad med mineralkomplex som hjälper både din hud och ditt hår att återhämta sig efter träningen.
Sport Double Power bevarar din huds naturliga fuktbalans och får den att kännas fräsch och frisk efter sportaktivitet. Med en ungdomlig doft som berikar dina sinnen.
Sport Double Power bevarar din huds naturliga fuktbalans och får den att kännas fräsch och frisk efter sportaktivitet.
went out to run, clear the mind
Summer night
Ursäkta deisgnen
Rengöring med micropeeling
Återfuktande Dag/natt kräm
Rengöring, Nej till Finnar, Ja till Fräsh hud!
Solglasögon
Och lite ansiktskrämer och ett läppglans!Hemma
Kom hem för ett tag sen. Duschade och åt frukost . Nu ska jag ta de lungt vid datorn. Kanske fixa ny design..
Sen vid 3 ska vi t sjukan.
Ska försöka komma igång och jogga idag med. Men får se när ja är hemma igen. Juste , ska beställa sånt där mobilarmband heter de va ? Sån man har mobilen i ett fodral på armen. Ett rosa :D haha ! Yeey .
Lägger ut bilder sen när ja beställt !
Kraaam
Senare
Igår så kom Nathalie in till Norrtälje :) vi skulle på bio med Kevin oxå. Men ja. Tiden rann iväg eller nåt ? Så vi snackade väl mest och spelade något frågespel. Bio hade ju varit roligare, men men haha.
Juste . JAG FICK TRÄFFA FRANK IGEN'
Hjärtinfarkt.
Jag bloggade inte igår som ni kanske märkte.. Men igår morse vaknade jag Emma och Karl vid typ 9. Eller Karl vaknade då. Senare vaknade vi. Vi åt frukost och vid 10 tiden skriver min mamma att hon är hos mormor och att mormor är dålig. Riktigt dålig. Så jag klädde på mig och drog till ålderdomshemmet. Senare kom ambulans. Mamma och Malin åkte med . Senare den dagen skrev mamma att det var en hjärtinfarkt mormor fått. Helvete.
Så nu ligger mormor på sjukan och vi ska hälsa på henne idag vid 15. Då de har besöks tid där. Får se hur det är med henne då..
Bilden är från tidigare
Solat och bastat !
Efter vi hade solat klart vid halv 5 så bastade vi. Såklart glömmer vi bort tiden och Karl skriver att han är påväg. De va ju lämpligt . Jag hann duscha kroppen och nu duschar Emma . Hon ska sminka sig nu. Haha brådis. Han är här vilken sekund som hälst . Stressigt värre !
Haha får se hur klar Emma är när han kommer . Hahajahahha
Hos Emma
Kom hit vid 2. Direkt när ja kom började jag och Emma laga mat. Blev köttfärsås och pasta. 👍 medans jag lagade klart maten så bakade Emma kakor. Vi bakade kakor för två dar sen men Emma är så glupsk. Hahahahaha..
Ah. Så hon fick baka nya till mig och Karl. Han kommer senare, vid 6 tiden typ :)
Men maten blev bra iaf. Nu Chillar vi i fåtöljerna och sitter med mobilerna. Mätta, varma och trötta.
Haha puss
https://cdn2.cdnme.se/2424526/6-3/pic_51bc683ae087c30303c137fc.jpg" class="image">
Joggat
Tog mig en joggningtur såhär på morgonen,25 grader ute och solen lyser ! Men vad gör de ?
Vaknade runt 8
Kul att man vaknar så otroligt tidigt på sommarlovet . Men jag skyller på min as mjuka säng -.-
Iaf . Jag gick upp och gjorde frukost. Blev fil med banan och jordgubbar , te och läser vecko revyn :)
14/6
Idag vaknade ja runt halv 11. Drog till Elin vid 1 och då joggade vi :) efter det drog jag hem och hon med. Vi duschade och fixade oss innan vi möttes igen på stan :) Elin köpte en vit tubtopp och jag ett vitt linne ! Blev inte så mycket , eftersom att vi båda måste spara pengar. Hon ska till London i juli och jag till rom i augusti . Åh ja längtar . Eller inte till att flyga .. Men resten..
Just nu tittar jag på sex and the city. Och dricker te ❤
Imorgon ska ja träffa Emma och förmodligen Therese och Karl med :)
Uppdaterar imorgon :)
Ojoj , snabb
Jag har inte bloggat på as länge ..
Så börjar lite lätt nu . Haha
I onsdags hade vi bal. Jag gick med Karl. Har dock ingen bild på de. Varför kan man ju fråga sig ? Ajja. Har bilder på mig och Emma och tess iaf :)
Kvällen va rätt okej. Eller ja. Den va okej :) finns inte så mycket att skriva om den dock.
Förlåt för att jag suger på att blogga :))))
Jag heter Lisa Radojewska, är 18 år och bor i Norrtälje. Jag tränar crossfit och satsar på att kunna tävla inom snar framtid! På min blogg kommer ni kunna läsa om min träning, kost, hälsa och mycket mer! Instagram: Tyffingen
