Kanelbulle muggkaka

Publicerat 2015-11-07 16:01:21 i Recept
1 skopa (ca 25g) OneCasein Doubble chocolate
1 äggvita
2 tsk kakao
3 tsk kokosmjöl
1/2 tsk bakpulver
Stevia strö efter smak
ca 4 msk vatten
 
Blanda allt till en tjock deg i muggen
Ställ in i micron i 1-2 minuter på full effekt
kolla och se om den är lagom hård annars får du micra den lite till
Ta ut och vänd upp&ner på en tallrik eller ät direkt ut skålen.
Jag toppade med kvarg 
 
Näringsvärde per portion:
138 kcal
26 g protein
3 g kolhydrater
2 g fett
Direktlänk, 0 Kommentarer

(
)


Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0