Somsagt lärde Tobias mig teknik i stöt, det tar tid tro mig. Gjorde inte ens en hel stöt o vi använde ingen tung stång utan en lättare och gjorde steg för steg och bara det tog ca 30-45 minuter. Men i slutet sa Tobias att de såg bra ut och att vi ska prova med stång nästa gång. Sen körde vi igång det riktiga passet!

Bröst-triceps alltså! Men jag la in lite axlar oxå ;) 

Det gick bra, mest träningsvärk i brösten men lite i axlarna oxå! Fotade inget igår, som vanligt. Dumma mig!! Men från dagens benpass gjorde jag det iaf! Så ni får en färsk bild från Nordic idag! ;)