Bit ihop, eller bryt ihop! -

Prat, träning och mat!

Publicerat 2014-01-30 19:57:41 i Kost

Helloj! Kom hem efter skolan vid 3,efter en rätt lugn dag i skolan. Jag hann hem och koka vatten innan Elin kom över, vi drack te och åt fruktsallad och pratade en hel del om allt mellan himmel och jord! Så skönt att vi fortfarande håller ihop efter alla dessa år, vi kom fram till att iår är det 11 år sen vi träffades. Jag ångrar inte en sekund jag spenderat med henne kan jag säga!

Haha åh minnen ♥

Hon tog 16:40 bussen hem, då böt jag om och drog iväg till gymmet. Inte varit där på två dar pga vila så kände att det var dags nu! Körde #wargrun challenge, vecka 3. Mitt i upp i allt stannar löpbandet, liksom wtf?... dumt.. Men ah, den hade tydligen krånlgat för någon förut, så böt löpband och fortsatte där!

10 min Powerwalk

Springa 2 min

Gå 1 min.

x 30 min

Sen gå 5 min i slutet , för att varva ner, men det strunate jag i, och gick vidare till vikter - och maskinerna! ;)

Men förutom att det stoppade så gick allt bra! Var grymt svettig efteråt! Men energi hade jag, säkert tackvare fruktsalladen. :)

Kom nyss hem och då blir det typ världens godaste mat, lax, potatis, romsås och ägg! Sötaste mami ♥

La på lite mer mat sen, men var så hungrig så stressade lite med bilderna så jag bara kunde sätta igång och käka!

Nu ska jag ta det lugnt med mamma framför "Farmen" och sen ska jag läsa klart boken till svenskan och sova. Vila upp mig imorgon inför morgonspinningen igen!

Direktlänk, 11 Kommentarer

(

)

Kommentarer

Carolina

sv: Jag gillar att kombinera spinning 30min följt av core 30min! :)
Kram

2014-01-30 @ 20:05:05
URL: http://camella.blogg.se

Linda

ja verkligen!:;D

2014-01-30 @ 20:39:53
URL: http://www.nattstad.se/Lindalinnros

fotografvesna.se

låter som en härlig dag

2014-01-30 @ 20:51:14
URL: http://fotografvesna.se/

LINNEA

sv; ja det är faktiskt den kvargen! s galet god! :) kram

2014-01-30 @ 21:24:34
URL: http://liinneaelisabetpyrro.blogg.se

Claudia Linhanfors

Sv: Mysigt!
Jag kanske ska på fest med ett par vänner imorgon :)

2014-01-30 @ 21:47:10
URL: http://fames.se/claudialinhanfors

Henrik Olsson

Hoppas att du får sova gott! :)

Sv: Jag ska vara hemma och fixa med lite saker :) Själv då? :)

2014-01-30 @ 22:05:21
URL: http://www.henrikolsson.eu

Linnéa Alpsten

Härligt :D Hoppas du får en trevlig helg!

2014-01-30 @ 22:33:50
URL: http://linneaalpsten.blogg.se/

En plats i solen

åh lät som en bra eftermiddag /kväll

2014-01-31 @ 06:41:20
URL: http://enplatsisolen.bloggplatsen.se

Elin Bjurek

Älskar sån mat!! :D

2014-01-31 @ 10:08:55
URL: http://elinbjureks.se/

Pretty little liars fanblogg

Hej!
Följer du serien Pretty little liars? I så fall tycker jag att du ska kika in på vår blogg där vi dagligen uppdaterar om allt som händer angående serien. Vi har läsarfrågor och många nyheter. Titta gärna in.

Kram,
- A

2014-01-31 @ 11:12:36
URL: http://pll.webblogg.se

Johanna&Lowa

Hej! Kolla gärna in våran träningsblogg där vi just nu har en tävling där man kan vinna ett hopprep! Den enda du behöver göra är att skriva varför just du ska vinna!

Kram!

2014-02-02 @ 21:11:52
URL: http://jltr.blogg.se

Trackback

Prat, träning och mat!

Kommentera inlägget här:

Bit ihop, eller bryt ihop!