Bit ihop, eller bryt ihop! -

Dagens pass

Publicerat 2014-01-06 19:26:00 i Träning, Kropp och Hälsa

Träffade Emma halv 3 då vi gick tillsammans till gymmet, värmde upp med 30 min kondition, jag sprang 3 km resten av minuterna dödade jag på crosstrainern.

Sen körde vi igång med styrka och jäklar vad vi körde på idag! Vi körde somsagt igång vid tio i 3, var klara tio över 5? grymt ju! Känner mig helt slut i kroppen och imorgon kommer det nog kännas att man tog i så pass mycket som man gjorde, men det behövdes med tanke på att jag inte åt så nyttigt och bra igår, hehe

Men det är härligt med träningsvärk ju!

När jag kom hem duschade ja och åt, nu ska jag ta de lugnt, se en film och plugga egentligen... heh...

Får se hur de blir mer det ;)

Direktlänk, 11 Kommentarer

(

)

Kommentarer

a g n e s

- mitt lov har vart super! när börjar du? ♥

kramis

2014-01-06 @ 19:27:54
URL: http://agneshagelberg.blogg.se

Rebecka

Svar:
Läs den! Boken är så bra!! :)

Ha en fin kväll, kram

2014-01-06 @ 19:32:01
URL: http://alltomrebecka.blogg.se

Henrik Olsson

Visst är det underbart att träna!! :)

2014-01-06 @ 19:48:41
URL: http://www.henrikolsson.eu

Madeleine Jonsson

Härligt med träning

2014-01-06 @ 20:27:59
URL: http://maddisenj.blogg.se/

Meja

Visst är det skönt att ha kommit igång med träningen igen. U go girl :)

2014-01-06 @ 21:12:06
URL: http://sofialeontina.webblogg.se

Caroline Tano

Träningsvärk är underbart men jobbigt också!

Svar: Det beror på har jag presentkort handlar jag helst i affärer men med pengar på nätet. Hur shoppar du helst? Kramar.

2014-01-06 @ 21:18:58
URL: http://nattstad.se/carolinetano

LORISSA LOVEBOMB

sv: haha, kebab finns inte ens i Jokkmokk, så det går ganska lätt ;) Tacos äter jag ju med sojafärs istället helt enkelt, och kyckling är jag inte så förtjust i. Tadaaa!

2014-01-06 @ 22:18:16
URL: http://lorissalovebomb.se

Emilija Romaite - Träning&Hälsa

Härligt det låter med ett långt pass!

sv: Det var riktigt gott! Träningen gick bra, lite segt bara. :/ :)

2014-01-06 @ 22:38:53
URL: http://RRomaites.blogg.se

Kimmey ~ Kung varje dag

sv: Jadå, det gick bra (:
Äsch då, jag har klarat mig utan det och gör det i fortsättningen också. haha

2014-01-06 @ 23:31:45
URL: http://bimbolie.blogg.se

Hanna

ja det gör jag också, ångrar verkligen inte att jag började träna :D
jag rör på mig så otroligt mycket mer!
och det är kul att få gå till gymmet och ha nya mål, jag har målet att lära mig pull ups och chins snart :D

2014-01-07 @ 01:43:12
URL: http://fitnessinspiration.webblogg.se

Cissi

Det är så otrolig skönt att bara kötta på gymmet, känslan efter åt är underbar! Man är lixom slut i kroppen och vet att man har varit duktig :) Bra jobbat!!

Rösta gärna på min hund i tävlingen om Sveriges gulligaste djur, skulle vara jättesnällt av dig! Tar inte ens en minut, skulle uppskattas väldigt mycket :) http://www.zoozoo.com/foto/52c942b20bb4219e447d7f34 (länk finns på min blogg också)

2014-01-07 @ 14:41:31
URL: http://cissilaarsson.blogg.se

Trackback

Dagens pass

Kommentera inlägget här:

Bit ihop, eller bryt ihop!