Överansträngd!

Publicerat 2013-09-28 14:02:24 i Kost
 
När jag kom till gymmet var det 2 pers där + instruktörerna. Alltså nästan tomt. SKÖNT! Då kan man ju köra med vilka maskiner man vill lite hur man vill! Haha älskar när det är få pers på gymmet!
 
Värmde upp med 3km jogging/löpning, sen körde jag maskiner, mest för armar men även för ben och rygg! Sen gjorde jag mag-och rumpövningar. I slutatet skakade jag så mycket att jag knappt kunde hålla upp vattenflaskan när jag skulle dricka och när jag stod i duschen kunde jag knappt stå upp! Haha men det känns bra nu i efterhand när man ligger i sängen och äter lite "after workout food" ;)
Knäckebröd med sallad, skinka och keso + äpple och vatten :)
 
Nu ska jag titta på film och ta det lungt! Inga större planer för dagen. Myslördag :')
 
 
Direktlänk, 6 Kommentarer

(
)


Kommentarer
Maja ♥

Oj, vad läskigt att känna så men hoppas att det inte blir värre nästa gång du tränar!

- Aha, aa, jag hade någon typ av migrän tror jag, ofta ont i huvudet hade jag i alla fall och det är inte kul det heller, men magen kan man liksom inte bota, man får bara hoppas att det försvinner fort, hehe ;) Nä, det känns typ som knivar som sitter :/

Aa, vi tog blodprov men de sa att de inte kunde hitta något.. Det skulle ju vara skönt om jag fick en typ diagnos på att jag är laktos eller gluten, men inte det... Hoppas att dem hittar felet på din mage :)

2013-09-28 @ 14:12:22
URL: http://lillmajja.blogg.se
vanja

sv: vad mysigt :) jag vet inte riktigt tror nog inte jag har någon idol :)

2013-09-28 @ 16:07:41
URL: http://vvanja.blogg.se
vanja

sv: dom är super snygga :) vad då sv: vad blev du mest nöjd med? haha :D

2013-09-28 @ 16:38:44
URL: http://vvanja.blogg.se
kajsa

sv: Eller hur, det är verkligen något speciellt med New York!
Vilken härlig blogg du har, jättefin!

2013-09-28 @ 16:52:45
URL: http://kajsap.blogg.se
Julia

ser gott ut :)

2013-09-28 @ 16:54:20
URL: http://takethetime.blogg.se/
Rebecca

gött ^^

2013-10-02 @ 18:52:27
URL: http://rebeckhaam.blogg.se


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0