Morgonträning ♥

Vaknade vid 9 av mitt alarm, upp, klä på sig och dra till gymmet! Kondition och stretch stod på schemat idag
Värmde upp tjugo min på löpbandet, blev snabbgång, jogging och löpning
 
Sen cyklade jag i ca 10 min, 4,06 km.
 
 
Avslutade med snabb gång på 7ans lutning i 20 min innan jag började stretcha i ca 30 min.
 
Könt pass! svettigt värre ;) Ska börja stretcha oftare, grymt skönt!
 
När jag kom hem åt jag frukost, duschade och sen sminkade jag mig och gjorde mig klar :)
 
 
 


Kommentarer
Meia Lindholm

Skönt att träna ibland!

2013-10-31 @ 14:31:40
URL: http://meialindholm.blogg.se/
LORISSA LOVEBOMB

bra jobbat, och skönt att göra bort träningen tidigt.

2013-10-31 @ 14:53:31
URL: http://lorissalovebomb.se
Felicia

Sv: ja trivs väldigt bra :)

2013-10-31 @ 14:54:57
URL: http://Feliciaholmgren.blogg.se
Felicia

Sv: haha nej varför skulle det vara det? :) dom är så söta och det är väldigt slappt :)

2013-10-31 @ 15:02:31
URL: http://Feliciaholmgren.blogg.se
Felicia

Sv: aha okej :) men dom skriker inte mycket men säger till om dom gör det så lyssnar dom, är bara 9 barn också :p

2013-10-31 @ 15:05:08
URL: http://Feliciaholmgren.blogg.se
Tigerhonan

Härligt med träning på morgonen, hade aldrig pallat det ;)
Kram finis

2013-10-31 @ 15:07:03
URL: http://tigerhonan.blogg.se/
Esmeralda

sv: just nu kör jag bara rehab för mitt knä när det gäller underkropp och gymmar sedan överkropp och kör cardio på cykel. Jag kompromissar för att ändå kunna träna även fast knät i är i vägen lite

2013-10-31 @ 15:17:00
URL: http://getfitandhealthy.blogg.se
Esmeralda

sv: jag tror jag använder Runkeeper och Shapeup mest :)

2013-10-31 @ 15:18:52
URL: http://getfitandhealthy.blogg.se
Tigerhonan

Hehe oja jag är väääldigt morgon trött. Sen har jag ju lektion alla morgonar förutom tisdagar och fredagar och helgerna förståss men då har jag ju sonen hemma på helgerna med. Men tisdagar hade ju varit perfekt att träna efter jag lämnat sonen på dagis :D
Kram finis

2013-10-31 @ 15:21:16
URL: http://tigerhonan.blogg.se/
Felicia

Sv: inget speciellt själv? :)

2013-10-31 @ 15:32:04
URL: http://Feliciaholmgren.blogg.se
Ida Edström - Östersunds största blogg.♛

härligt att träna :)

2013-10-31 @ 15:39:43
URL: http://nattstad.se/tjejenida
Sophie - DRÖMMEN OM MIAMI

- har varit i stan idag :)
kram

2013-10-31 @ 15:56:25
URL: http://sssophiies.blogg.se/
Esmeralda

sv: hihi okej jag ska ladda ner den :D tack för tipset!

2013-10-31 @ 16:01:09
URL: http://getfitandhealthy.blogg.se
LORISSA LOVEBOMB

sv: Ja, jag tror fasen jag ska det, man vet ju inte hur man passar i det om man inte testar :D

2013-10-31 @ 16:13:34
URL: http://lorissalovebomb.se
saga

Jo jag mår hyfsat! :D
Ha en bra kväll!
Kram

2013-10-31 @ 16:15:35
URL: http://sagalantto.blogg.se
Meia Lindholm

Vill du hjälpa till barnen runt om i världen med hjälp av unicef?

Kolla mitt nya inlägg: http://meialindholm.blogg.se/2013/october/unicef-2.html#comment - All text och bilden i inlägget är från Unicef.

Kram och hoppas du kollar och sprider! Du kan göra skillnad!

Detta skickas till många - inget spam utan mera spridning för hjälp för andra barn, tycker jag själv, om du inte gillar det säger jag förlåt och hoppas du haft en trevlig dag!

2013-10-31 @ 16:40:02
URL: http://meialindholm.blogg.se/
Celine

- Visst är dom`? Åh ja verkligen! Jag älskar dom det är lätt värt pengarna!

2013-10-31 @ 16:52:43
URL: http://celinelf.blogg.se
Milina Salihodzic

Skönt med morgon träning!

2013-10-31 @ 17:49:31
URL: http://milina.blogg.se
Jasmine Jasse

Sv: Mc Donald's sitter på mig, ohja :)Kebab lika därr :) Guud nej nu vill jag haaa, haha kram på dig :)

2013-10-31 @ 18:52:49
URL: http://jassesdays.blogg.se/
Linda

För jag gjorde ett misstag förut.

2013-10-31 @ 20:22:13
URL: http://www.nattstad.se/Lindalinnros
Linda

jag hoppas det!:)

2013-10-31 @ 21:30:30
URL: http://www.nattstad.se/Lindalinnros
Inga-Linn

Hej, nu är gissa kändisen avslutad. Kika in och se om du vann! Kram! Hoppas du haft en bra dag!:)
Direktlänk: http://livetenligtingalinn.blogg.se/2013/november/tavlingen-avslutad.html

2013-10-31 @ 21:34:26
URL: http://livetenligtingalinn.blogg.se


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0