Today

Var o hälsade på pappa idag, vi åt pizza, kollade på film och hade det kallt, haha. Deras värmepump krånglade hehe;p Men ja hade det mysigt med min lillebror i knäet!
 
 

Ut med det gamla

 
 
 
 
Guud vad jag verkligen behövt köpa en ny sminkväska! Haha, verkligen när man ser det såhär, hehe
Men jag beställde iaf en ny för ungefär 3 veckor sen och nu har den äntligen kommit! Jag tycker även den färgen jag har nu (beige, brun) är myyyycket snyggare än den rosa så det var ju plus i kanten. Beställde 2 st så jag har en reserv ifall den beiga går sönder eller nåt, samt att det är smitsmart att ha en "ta med" väska, som man alltid har med sig om man reser tex. Jag är jättenöjd, jag älskar den här sminkväskan. Den har handtag, vilket är perfekt när man bär den typ från rummet till badrummet, samt att den har två öppningar, den ena har jag penslar, en minispegel och pincett i och i den andra har jag själva sminket. Löv it!
Perfekt att den kom nu lagom till jag ska till dalarna, så jag slipper ta med den trasiga och skämmas, hehe
 
 
 

 
 
 
 

Five days before x-mas

 
 
 
 
Hejsan!
Om 5 dagar är det julafton, fem dagar?!
Det har gått så fort den senaste månaden, det är helt sjukt... 
I år kommer jag fira jul med T. Mamma jobbar och vi har inte gjort julen till en så stor grej i familjen så det spelar inte jätte stor roll för mig vad jag gör på julen, har ingen tradition att följa. 
 
Men jag är klar med alla julklappar, vilket är jätte skönt att slippa stressa nu i slutet. Sen imorrn ska jag baka skumtomtefudge, det är faktiskt en tradition jag själv hållt i 3 år i rad nu! Brukar göra en större sats så att man kan ge bort i julklapp och ändå ha lite kvar till sig själv! Sen vill jag hinna träna lite innan julafton, hehe. Man lär ju äta en del!
 

Snart jul

Herreguuuud! Det är snart julafton, 8 dagar kvar. VAR TAR ALL TID VÄGEN?!
Har dock haft en tuff sista vecka i skolan, men nu är det snart över för ett tag! På tisdag får vi jullov och det varar i typ 3 veckor, sen kmr jag tillbaka till skolan 2 dar för att dra till Kanarie Öarna i 1 vecka! Gud jag längtar verkligen efter varmare dagar.. Jag, Tobias, Madde och Felix ska va bort i en vecka, så jäkla kul att åka med kompisar ändå. Vi valde ett träningshotell, såklart! Så träning och all inclusive är vad den veckan erbjuder oss, samt shopping då vårat hotell ligger 250m från centrum! Men vi alla blir nog nöjda, mätta och har förmodligen träningsvärk överallt tills vi kommer hem!
 

Ut me de gamla, in me de nya!

Jag har resnat ut typ halva min garderob, haha! Är redan 3 stora svarta sopsäckar fulla med kläder, o än är jag inte klar! haha, kommer väl bli 4-5st kan jag tänka mig hehe. 
Kommer faktiskt skänka en del till H&M's insamling men också röda korset, kul att de kan komma till användning för andra även om jag inte gillar/kan ha dom :)
 
 
 
aawh typ 3-4 år gammal bild på mig o Frank! Aawh, I miss him ♥
 

Taggad på UF-mässa

Åååh om 2 dagar kommer viva med i vår första uf-mässa! Såå kul :D
Jag är riktigt taggad! Vi i företaget har verkligen planerat allt nu in i det sista, tror det kommer bli skit bra! :)
De är nu på onsdag, den 2 December! 
 
 
 
 

Avfärgning

Godmorgon! Eller förmiddag! Jag vaknade vid 9, var helt död o skulle säkert kunnat somna om men jag valde att gå upp o göra iordning kaffe o lägga mig ner o mysa i sängen istället.
Som rubriken lyder så har jag precis avfärgat mitt hår med en "hemmakur" som består av bakpulver, citron och schampoo, som man låter sitta i ungefär 1h innan man sköljer ur de o tar i balsam. Jag Lät de sitta i nästan exakt en timme, kanske 58 min hehe, innan jag sköljde ut det. För att det inte ska slita eller torka ut mitt hår så hade jag hårinpackning i, ungefär en halvtimme. Jag använde den här kuren för att jag ska färga håret ombré och vill inte att de ljusa längderna ska få röd/organgea toner som de förmodligen skulle få av mitt hår om jag färgade det nu, eftersom att sist jag färgade håret var det med en röd/lila ton. Röda toner sitter i håret väldigt länge o är svårt att färga bort, därför valde jag att använda mig av avfärgning så att de röda tonerna försvinner så de blir enklare o färga kalla och ljusa toner. 
Just nu är mitt hår blött o jag tänker inte anväda mig utav hårfönen för att värme är inte bra för håret så jag får helt enkelt vänta, men jag tycker jag ser resultat ändå!
I veckan kommer jag göra kuren igen för att vara säker, innan jag i nästa helg färgar håret ombré! Jag är så taggad! Tror de kommer gå bra, faktiskt! Så skönt o slippa tänka på att färga utväxten framöver oxå!
 
 

Kaos

 
 
Att beskriva mitt liv just nu är enkelt, de behövs endast 4 bokstäver, kaos. 
Skolan, familj, vänner och allt möjligt känns just nu kaos.
Jag är skoltrött as f**k, jag är typ omotiverad till o äta (blir de när jag inte mår helt 100%) och jag känner mig mest osäker just nu, med allt. Förutom träning som går framåt! 
Man får se på det positiva i livet helt enkel. 
 
Jaja, imorse ringde min väckarklocka kvart i 9, då gjorde jag kaffe o satt o mös i sängen framför datorn där jag faktiskt kollade högskolor. När jag druckit upp kaffet o va "klar" vid datorn så drog jag på mig träningskläderna o cyklade till boxen för ett gruppass. Idag var det ett  flåspass som väntade vid 10! 
"For time:
Buy in: 50 DU
3 burpees
25 ryska svingar
6 burpees
20 ryska svingar
9 burpees
15 ryska svingar
12 burpees
10 ryska svingar
15 burpees
5 ryska svingar
Buy out 50 DU"
 
Det tog 7.03 minuter för mig, ja va klar först! Yeey!
haha det var skönt men fick typ en konstig känsla i magen och rumpan, haha brukar få de av många tunga svingar. Använde 18kg kettlebell och gjorde 100 single unders då jag inte kan göra duble under än!
 
Känns bra efteråt, vi rodde lite som avslut samt stretchade, gud vad stel jag är alltså! Måste stretcha ut mina framsida lår, höftböjaren och brösten.. 
aawh, ja o bae förra sommaren
 
Men rekommenderar verkligen det här passet!
Nu dricker jag kaffe igen haha o ska snart städa mitt rum som också är kaos, sen plugga.
 
 

Nya träningskläder

Fick ett par reebok träningsshorts av bae när jag fyllde år, samt träningsstrumpor! Så najs! Perfekt till crossfit :3 älskar nya träningskläder, de får mig att ge extra mycket i boxen och man vill bara träna hela tiden, haha!
 
 

Höstlov

Ja, eller lov och lov. Just nu känns det som att det är skola hela tiden, är det inte UF så är det gymnasiearbete och prov. Kaos
Men det är bra för mig att ligga under press, då funkar jag bättre, tyvärr. haha ;) 
 
Så därav inte så mycket inlägg och update här
I fredags var jag o Madde på partykryssning, och msåte bara tillägga att HERREGUD vad folk är oblyga idag, haha! Men det var ju lite kul det med! Köpte såklart godis, taxfree ni vet ;) Inte så bra för kroppen men men.
 
Kom hem på lördag kväll, då sov jag bara hehe. Söndagen blev det hårdträning och sen umgicks jag med Tobias. Måndagen tränade jag igen, var med Tobias, Madde o sen på kvällen Emma. Sov hos Emma till idag, o nu är jag hemma o ska plugga. precis fått hem en ny leverans med flaskor till UF-(om ni missar finns det mer info i inlägget under)
Vilket gjorde mig taggad så nu får jag inte så mycket plugg gjort.. Buhu men ska ta tag i det snart!
 
 

UF- företagande

 
 
Är du sugen på att beställa eller veta mer? Kontakta oss på: [email protected] 
 
 

Dagens andra pass

Körde ett köttigt pass vid 1 tiden med Madde också såklart!
Fick till detta:
(poops= Burpees)
Klarade passet på 16,54 minuter MEN körde air bike upp till 15 kcal iställlet för 50 burpees i slutet för att jag inte vill göra min fotled ännu mer illa! 
Jag ville spy efteråt typ, allt gjorde ont. Worth it!
 
 
 
 

No blogging

 
Heej! 
Jag har inte bloggat på ett tag, nej.. :( men jag har mina ursäkter! För det första: skola! För det andra: fullt upp!
Så ja. 
Juste, senaste inlägget jag skrev var ju om att dagen inte gick som jag ville typ, o gissa vad som hände på kvällen? jo, jag ramlar snett i trappan, rakt på foten och stukar till den rejält! Yes. Perfekt.
 
Foten är inte bra än, något bättre men inte bra så har fått undvika att springa, göra burpees och överbelasta min fotled så gott det går!
Har fortfarande kört på hårt med annat, så som pull-ups, push-ups, push press osv. Riktigt kul när man börjar känna resultat.
 
 

Träning, skola och vardag

Just nu känns det som att all tid bara flyger iväg! Man hinner knappt med vardagen, hatar den känslan. Det känns som att allt bara rullar på för att det ska det och inte för att man vill eller trivs i det. Djupt. Anyways så känns det som att jag tappar bort mig själv i det hela, en cirkel som jag bara följer utan att veta vad jag riktigt gör. Måste skärpa mig, men med vad? 
 
Idag fick jag till ett grymt äckligt men skönt pass! 2 afap och 2 tabatas! Känns skönt i efterhand att ha det gjort men mina ben är så tunga just nu alltså! Kul att man ska jobba lite ikväll oxå, bara massa stående och gående ikväll! Men men, ny dag o nya tag imorrn!
 
Lägger ut en bild på min prins istället ♥
 

Nightmares

Godmorgon!
Vaknade för en halvtimme sen, de här är typ första natten på säkert 3 veckor som jag inte drömt någon mardörm. Jag har sånna perioder ibland och nu är det så igen, men jag hoppas det slutar snart! 
Idag är det vilodag, kommer bada idag! Yeey, med hårinpackning, ansiktsmask och bara ta det lugnt, plugga lite osv. You name it. Älskar söndagar!
 
1-års gammal bild nästan exakt. 
 
 

Sleeptime

Jag är sååå trött efter veckan, är iof rätt trött av annat oxå som att det blir mörkare och jag har fått till rejält tuffa och tunga pass! Men det är skitkul! Idag var väl en halv vilodag, gjorde 4-5marklyft, dock max men sen övade vi mest på teknik i frivändningar och foamrolade och tröck knutar. Imorgon blir det ett morgonpass med Madde kl10, får se vad som väntar oss!
Nu ska jag sova, så natti!
 
sooo cute, Lizzie ♥
 

Kvarg med Funlight

 
 
Jag har faktiskt aldrig testat kvarg och funlight (självklart sockerfri), bara tänkt göra men idag gjorde jag det och jääääklar så gott! Kommer nog ersätta kanelen med funlight på helgerna... Hehe

 
 
 

Morning wokrout

 
23.40. - MIN TID
Snodde passet av Katti så jag har redigerat sååå fiiint (not) i paint. haha men jag orkade inte bry mig. 
Höll på att spy och såklart var rodden värst, fy. De hade inte en 6kg medecinboll på gymmet så fick ta 5an. Japp, jag var på gymmet idag trots att jag börjat på crossfit! Men boxen öppnar 10 idag och jag skulle inte hinna träna innan skolan så jag drog till gymmet, har ju 2 månader kvar att utnyttja på gymmet så varför inte liksom!
 
Jag kommer att göra om det här passet om någon månad igen för att se hur/om jag utvecklats och hur mycket! Jag hulkade mig någon gång på de sista boxjumpen, kaffet innan passet var inte så bra ändå hehe. Hade ingen stategi men det är ju bra att dokumentera så jag kan lägga upp passet bättre till nästa gång!
Inte supernöjd men jag klarade det och tog mig igenom skiten så det är ju bra!
 

Istället för Nocco & Celsius

 
Är ni som mig, kan känna ett enormt sug efter en NOCCO påväg hem från skolan eller till träningen? Man bara måste köpa den där burken för (ca) 25kr för att man ska orka med dagen?
Då kan jag tipsa er om Wake up! Det är nyttig energidricka i brustablettsform! 
Finns i två smaker, Hallon & Citrus, plus att en tub innehåller 20 st tabletter vilket motsvarar 20 st serveringar, för ca 50:-. Det är 450:- billigare än att köpa 20st Nocco för 25;- st!
 
Hallon:
Wake Up Raspberry Ketones- Green Coffee är en funktionell brustablett som är speciellt framtagen för vuxna människor.

Hallon keton utvinns ur hallon, och är det ämnet som ger hallon dess lukt. Hallon ketoner har stimulerande effekter som kan hjälpa till med följande 3 fördelar;

-ökad ämnesomsättning
-stöd för en normal och hälsosam aptit.
-öka energiförbrukningen.

Grönt kaffe kommer från orostade kaffebönor. Produkten bör kombineras med daglig motion och kalorisnål kost.
- lämplig vid viktkontroll

Innehåller: 250 mg Gröna Kaffebönor , 100 mg Hallon ketoner

Rekommenderas från 16 år.
 
Citrus:
Wake Up Energy är en funktionell energibrustablett som är speciellt framtagen för vuxna människor som behöver extra energi vid fysisk och mental ansträngning. 

Ett enkelt och smidigt sätt att alltid ha extra energi nära till hands var du än är. Tex på arbetet, skolan, träningsväskan, bilen. Tillsätt endast vatten så får du en fräsch energidryck.


Innehåller Koffein, Taurin och även vitaminkällor som B3, B5, B6 och B12. (Citrus innehåller även L-Karnitin)
 
Direktlänk <-----
Jag är så stolt att få vara ambassadör för wake up!

Lördagens morgonpass

 
 
Behöver jag säga mer än att man lökade eller? 
 
 
RSS 2.0