Hallå! 

Idag är nästan sista dagen med praktik, okej söndag egentligen... Haha ska på visning då vilket jag är taggad för så det blir kul! 

 

Om typ 30 minuter ska jag mot station o möta upp Moa, vi ska luncha! Har inte setts på 2 veckor så det ska bli jätte mysigt!

Har sån sjuk träningsvärk precis överallt sen mördarpasset i onsdag, så igår blev vilodag så jag håller mig frisk, för jag vill inte falla tillbaka med influensa o skit igen.. 

Men idag blir det träning! Crossfit såklart, vi ska öva på tyngdlyftning! Så jäkla kul!

Den här hösten kommer Norrtälje Crossfit satsa mer på styrka, att bli stark mer än kondition som det varit under våren. SKIT KUL!

 

Hejsan! idag mår jag en smula bättre, är i ett stadie där jag inte vet om jag är sjuk eller frisk än så kör på lugnt till jag känner mig helt 100. Jag o Madde körde iaf lite front - och backsquat (tills mina ben krampade, haha), pull-ups, dips, armhävningar o mage. Känns så tråkigt att inte kunna ta ut sig helt, men men det är värt o vänta.

 

Jag har praktik den här veckan, är hos mäklare vilket är riktigt kul! Varit med om så mycket på bara en dag, så spännande!

Godkväll!

Idag har jag inte gjort mer än att tagit det lugnt, har badat, kollat på film o suttit vid datorn men det börjar liksom bli tråkigt o jag känner mig lite rastlös.. Hoppas verkligen jag kommer tillbaka på banan snart så jag kan träna och så igen..Må bra helt enkelt.

Tills dess så blir det vila! Men imorgno ska jag ha praktik, o hela nästa vecka så då blir det inte bara att vila iallfall! 

Godmorgon på er!

Vaknade för drygt 1,5h sen, eller först vid 7 men somnade om som tur var! 

Har hunnit komplettera en gammal Sam-uppgift och nu väntar jag på respons på den, haha en söndag.. Lär få svar imorgon..

Hur som helst, jag är hundvakt nu :D Yeey, Fritiof kom igår morse och sov hos mig och ska åka hem ikväll, så mysigt!! Hundar är ju verkligen de mysigaste som finns. ♥

Åh jag vill bara bli frisk nu!! Gud vad jag tjatar haha.. Men jag håller på tänka på vad jag vill köra o testa mig i nästa vecka, o ja har tänkt ut såå mycket kul! Tänkt maxa i squats, även förstöka mig på att maxa i thrusters. Planerat olika pass också så de kommer bli awesome! Tänkt fota o filma lite mer nu när jag tränar oxå så kommer förmodligen skaffa mig en bättre youtube kanal o lite så, spännande. Stay tuned ;)

Gav skolan en chans idag trots min extrema hosta, o självklart har vi både sovmorgon och sista lektionen är inställd så ja... Var bara att cykla hem igen o nu ska jag faktiskt jobba lite på mitt gymnasiearbete o sen lite matte innan jag ska till tandläkarn. Hoppas på att kunna köra lite gym imorgon på crossfit, lite lugnt med låga vikter o mer reps o kanske teknikträning i kippar och handstående.. Men som sagt, vi får se. På måndag hoppas jag iallafall på att vara helt frisk.. Då har jag varit sjuk o vilat i över 1 vecka.. Var länge sen jag var sjuk, men när jag väl blir sjuk så blir jag riktigt sjuk..  Det är ju både positivt o negativt

Godmorgon! Inatt har verkligen varit en riktigt seg o tråkig natt... suck. 

Försökte somna vid halv 11, somnade säkert 1h efter det. Vaknade igen vid 3, kunde inte somna om. Somnade vid halv 5 typ o vaknade halv 9 igen... Det är såååå tråkigt o va sjuk.

Har inte tränat sen... ja.. styrketräning i torsdags o i fredags lite gymnastik på crossfit (dvs handstående tex) men det är det... så snart 1 vecka sen. Min kropp känns oren på insidan, vill bara svettas ut allt snart..Men men, det får vänta

 

När jag gick upp imorse tog jag mig ett bad, innan frukosten. Så mysigt, insåg nu att jag badat i typ 1h, hehe. Men det är så skönt att ha hårinpackning o ansiktsmask o fräscha upp sig lite trots att man är sjuk. Nu äter jag frukost trots att jag varken känner smak eller lukt. Så det är skitkul de med :)) Nej. Jag vill bli frisk nu!!

 

 

Haha ja.. Nej Paleo var ingenting för mig haha efter första dagen gav jag upp.. hehe men jag vill inte leva utan yoghurt o kvarg. Sån e jag! Men jag tänker myyycket mer på själva tänket bakom Paleo men jag äter yoghurt på morgonen som innan.. Så lite skevt hur jag äter egentligen kan man säga!

 

 

Så jäkla typsikt, när man precis bytt gym, ska ta tag i kosten och är så sjukt taggad på träning så blir man sjuk.. Ska självklart köra på Paleo kosten ändå men det känns så surt framförallt med träningen att man måste vila nu istället.. Men får se till att hålla motivationen uppe o hoppas att de går över snart. Lever på te, honung samt rätt okej kost så hoppas verkligen de blir bättre snart...

 

Jag har nu officiellt övergått från gymr till crossfit! så jäääkla kul, sjukt taggad!

Igår körde jag första passet på deras gym och idag ska jag köra ett pass! :D Skit kul när man har med sig Madde o Tobias som är lika taggade dom som peppar o köttar. Jag är såå glad att jag är omringad av så fina människor!

 

 

Jag o T har bestämt oss för att ha en hälsovecka och göra saker som man "borde göra". Tex använda tandtråd, stretcha, värma upp ordentligt innan träning, morgonyoga, undvika socket etc. Så det kommer att komma upp lite smarriga recept och även bilder på vad som serveras och görs denna vecka!

 

Godmorgon! klockan är inte ens 10 och jag har redan hunnit med Cardio en ledig dag, gött! 

Ställde klockan på 9 men vaknade en hel timme tidigare, sovit i 9h så de var väl på tiden att gå upp! Låg o drog mig lite innan jag for iväg till gymmet, blev 35 min cardio, började med 10 minuter på löpbandet i maxlutning sen vidare till trappmaskinen- 10 minuter där med och avslutningsvis 15 minuter på crosstrainern. Brände skönt i röven mot slutet ;) hehe.. Nu äter jag frukost, yoghurt och kvarg med banan, blåbär, müsli och självklart lite kanel, yummy. 

 

Ska börja redigera bilder från crossfittävlingen som var i lördags o sen träffa Madde vid 11 på intersport, möte vid 3 o sen träna axlar och biceps innan jag o Tobias ska ut till hans landställe o spendera helgen där!

 

 

 

Tobias valde helt pass idag! 

Vi sprang upp för trappor (som var skitlånga hehe) o sen forstatte springa ett spår som under halva tiden lutade uppåt och hade trappor var 10e meter typ! Blev som terränglöpning + intervaller. Vi sprang 2 intervaller var efter varje terräng runda, allt som allt blev det 5 varv med 10 intervaller.  Vet inte sträckan på rundan men kan tänka mig 400 meter? 

Jag höll på att spy, åtminstone trodde jag att jag skulle det efter 2a varvet... Han körde slut på mig men det tackar jag honom för nu! :*

Måste verkligen träna mer på att springa ute + komma ihåg att ta allergitablett (är pollenallergisk) hehe

 

 

 

Hallå! 

Vaknade av alarmet imorse vid 7 .. måste glömt att stänga av de igår kväll.. Somnade om till 10 iaf då jag tyckte jag o T skulle upp o träna! Men han ville sova 1h till o sen vid 11 kom han på att han skulle på ett möte vid 12 så han är där just nu.. Vi åt frukost istället och ska träna när han kommer tillbaka! 

Han ska hålla i passet, blir ute! Får se vad han hittar på. Inte så mycket ben hoppas jag eftersom att jag har redig träningsvärk efter gårdagens benpass! 

 

Godmorgon! Inatt sov jag faktiskt rätt bra, yeey! inte gjort på över 1 vecka... så det behövdes. Dock vill man gärna ha sovmorgon då med men näää... 

Igår när jag var på gymmet så hade jag verkligen ingen energi, jag var inte heller hungrig på hela dagen så fick pressa i mig mat.. känns sådär. Hoppas på mer energi o träning idag då det är ute-intervaller planerat! Hoppas VERKLIGEN det slutar regna så man kan göra det..

 

 

 

Helloj! 

Kom hem från skolan för en halvtimme sen ungefär, skolan har satt igång i full fart och redan idag har vi planerat inför UF, så spännande! 

 

Om någon timme ska jag träffa Madde, vi ska köra ben på gymmet o sen ska jag köpa ingredienser till nyttiga kärleksmums vi kommer bjuda på under föreläsningen på onsdag! :D