Skakar lite när jag skriver nu haha sp hoppas de inte blir för mycket felstavat! Haha ;)

Passet gick väldigt bra! Körde tungt men ändå 10-12 reps så är rätt slut i ryggen redan. Körde även biceps och det gick bra, får alltid så lätt pump och kontakt med biceps så det känns lite extra tufft att köra ibland vilket är precis vad man vill uppnå. Träning ska inte vara enkelt och lätt, det ska vara svettigt, tungt och ansträngande, då får man snabbare och bättre resultat.