Var kom energin ifrån?

Ställte mig på löpbandet kvart över tre då jag först sprang 3 km, sen gick jag i högt tempo i mycketlutning.

 

Sammanlagt blev de ca 6 km och de tog 36 min. Brände ca 502 kalorier bara där ;)

Efter det gick jag på maskinerna! Gjorde lite extra idag, men jag kände att efter 3 dagars vila + den här helgen med allt fusk och sockerätande så behövdes detta! 

Gjorde även övningar för mage, rumpa och lår, helv*te så skakis jag var efteråt. Love the burn!

När jag gick ut från gymmet var klockan redan halv 6, var fick jag denna energi ifrån PÅ EN MÅNDAG? Eller var det kanske min starka vilja som brast ut? Who knows. Bra gick de och nu är jag helt död.Undra om jag kommer kunna ta mig ur sängen imorgon bitti. Hahaha

 

Nu ska jag äta middag och titta på TVD, det är som en drog :3

Ha en fortsatt bra måndag, kramis

 

Duktigt!" :)


sv: Hehe jaa, jag är på de senaste! S05e06, börjar alltså på 7 :) Du då ? :) kram

Fin bild på dig

sv: Tack snälla.
Nej idag har varit en dålig dag, men det är okej.

Ja med alla mina gosiga hundar blir alla mina bilder mysiga hehe ^^

svar: nä inte jag heller;)

du är superduktig!

Asså du är så himla duktig!!! :D

sv* Jaa eller hur! AS GOTT!!

jaa verkligen, tur att jag iallafall har sovmorgon imorron och på onsdag :')
KRAM! <3

Vet ej med jobbet och så bara :/

Va roligt att du tränar så mycket:)
sv: Aha okej, men tack ändå:,)
Desamma!
Kram<3

Fin blogg!

vilken grym träning, bra jobbat :)

- åh! tack så mycket :D
tack detsamma :)
kram

sv: Ja, cheese är ju bara så himla goda, verkligen :D

låter bra!
sv: man får välja vikter själv osv, sen kör man mkt ben och rumpa. biceps och axlar får sig också en rejäl omgång och i slutet är det core! älskar det :) kram

sv: tack :D allt bra? x

- vara på praktiken som vanligt, du då? :)
kram

härligt :D

Sv: Hmm vet inte.. innan var jag helt inne på fotograf men nu när jag jobbat en del med film i skolan så tycker jag att typ filmressigör/filma musikvideos och liknande låter lockande :)

Sv: Blir ett väldigt sent svar det här. Ber om ursäkt för det men så är det ibland. Allt är bra med mig. Hur är det själv? Har din veckan börjat på?

Stor kram.

tack snälla ♥

- Jodå! :) din?

jadå har aldrig problem med att sova xD

sv: hehe luunch ! :)

- aah gytt, då har du mycket spännande att se fram emot kan jag lova dig! .) kramkram

sv: Åh tack vad glad jag blir<3
Jag har haft en jätte bra dag, själv?:)

Härligt med träning!

Sv: Tack så jättemycket:) och det är bara bra med mig också =)


Jag håller med dig om TVD, verkligen en drog! Underbar serie :D

ja verkligen :D jag har testat några jordgubbar och en bounce boll som inte var med på bilden! än så länge är jag väldigt nöjd :D jordgubbarna gick att beställa på nätet också om du vill ha länken, de var asgoda! :) kram

Haha, jajo varsegod! Så bra hahah!
Mysigt de lät då, jag sitter i skolan och pluggar lite, men svarar mest på kommentarer x)
Tack för tipset!
Kram! :D

Vad härligt med träning!

Åh, dutkigt! :D

Om man själv hade orken att träna så mycket. :)

sv: Jag är trött och håller på att bli sjuk så därför kändes dagen inte bra.

Ahaha det var ett skämt att ja skulle på gym ;)

- Ja, jag älskar godis och är en riktig godisråtta :) Att crosstraina är det bästa på gymmet, man blir väldigt trött, tränar hela kroppen och det är ganska kul ;) Vad är din favorit på gymmet?

ja jag tycker den är jätte god :)

Hej! Allt bra denna tisdag? :D

Så bra gjort!

Bra jobbat! :)