Mördade min kropp at gymmet

Dagens träning blev riktigt hård! Värme upp med 2 km löpning + 20 minuter stairsmaster 

 

(Jag efter uppvärmningen)

 

Sedan körde jag på med maskierna jag brukar men körde ett set till, alltså 12x3. Gissa om det kändes?!
Var helt slut efter maskinerna.. men skippade inte att göra mina bål och midjeövningar. ;)

Spenderade över 2 timmar på gymmet idag igen. Skönt som sjutton! Och eftersom att de blev ändrade planer med Madde så hade jag inget för mig ändå :) 

 

På vägen hem från gymmet var jag hungirg, riktigt hungrig. okej, VRÅLUNGRIG! Så cyklade förbi pizzerian och köpte mig en kebabrulle som jag åt till min proteinshake efter duschen. Dock orkade jag knappt halva rullen... 

Och faktist så är ju inte kebaben i sig jätte onyttig, det är såsen och brödet som är det. Så ät kebab och njut med gott samvete mina vänner! Haha

 

Nu sitter jag i sängen i mjukiskläder och har hunden bredvid mig! Ska snart ut med honom sen ska jag nog sätta igång någon film och ta det lungt :) Ska nog ta ett bad senare ikväll, och raka benen, ha ansiktsmask och hårinpackning osv, eller så gör jag det imorgon, vi får se :)

 

Men gud vad det är skönt med lov hörni! Känns underbart! Behöver verkligen det nu känner jag, var lite mycket plugg den senaste veckan + att jag kan lägga ännu mer tid på gymmet under lovet! Love it! ♥ Annars har jag inte så mycket planer, ska va med Madde, Kevin och Marcus på halloween, sen ska jag vara med Saga och Madde på lördagen, kanske ska åka em sån där "dags kryssning" eller vad det heter, fram och tillaka till Åland med famor och farfar under veckan också :)

 

Vad ska ni göra under höstlovet? :)

 

 

 

- samma här! :D men nu är den beställd :D
ja, speciellt när man är trött och sjuk haha, ååh va kul :D hittade du nå snyggt då? :)
kram

*svar:* Aha okej :) Mysigt med film, jag ska fortsätta och diska och sen plocka lite och dammsuga.

åh men tack :D

- tror nog inte jag heller :D
ååh nice :D
kram

Härligt med en hård träning :D

Sv: Tack :) ja det är det bästa! Igår fredagsnatt satt jag vid datorn och såg lite filmer :)

Skönt med träning! :D

sv; Kanske det, men från vinkeln tycker jag att det inte alls ser ut som en schnauzer haha. Han heter Lowe och är en aprikos mellanpudel. Dock så såg jag den black and tan pudeln på pudelklubben en gång och det är ju en utav mina drömhundar tillsammans med schanzer och pincher :)

- Åh tack!!

Vad ska du se på för film? :)

Va gillar du för slags filmer?:)

Mackan ser jätte god ut !

- skulle vara jätte snällt om du frågade din fråga i frågestunden så har jag svarat på den så alla vet :)

Härligt!! Bra jobbat :D
Här väntas också hämtmat snart! Sushiiiiii!

sv: Svensson svensson, DET var länge sedan! Haha :) Vampire diaries får jag nog allt kolla upp, många som nämner den :)

För vilken muskelgrupp menar du? Annars kan man ju rabbla upp ett antal bra övningar, haha ^^

Ah, okej. Härligt! Boxning kan jag tänka mig att jag också tycker är kul, om jag skulle testa :)
Kram!

sv: Tack så mycket :)
ja det var supertrevligt att ta en fika med några vänner :)

min pojkvän såklart ;)

sv: Ja verkligen! Ja tack <3!

Jag sitter och lyssnar på musik och tänker hehe.. själv då?
Kram

sv: Tack så mycket!

Härligt med gymmet!! gymmar du ofta? :)

Härligt pass du ;)

Ja du måste testa :) igår gjorde jag inte så mycket faktiskt. Bara slappade. Idag kollar jag på Gossip Girl och ska strax sova :) själv?
Kram

- Bara topparna ;)

Ja jag var hos en gammal vän bara vad hade du för dig då? :D
Kram