Keep going!
Bra inspo bilder :)
- Hehe ibland måste man ju få unna sig lite gott :) Hm, favoriten är nog Marabou saltlakris :) din då?
Kram
SV: åh tack!
Ja allt var bra. Hur var din söndagskväll då? :)
Sv: Träna brukar jag göra ibland, när jag har tid och orkar. Brukar inte vara så bra på att göra det eftersom jag nästan aldrig orkar, haha :) Men då och då blir det, kram!
*svar:* Ja eller hur! :D Vilken gillar du bäst då, första eller andra julkalendern? :)
Det största problemet (oftast bland tjejer) är just det att man äter alldeles för lite jämfört med hur man tränar för att kunna bygga muskler. Jag är tyvärr en av dom men jag försöker varje dag att äta mer för jag vill verkligen bygga mer nu!! :)
Sv; Tränar på medley där jag bor och Nordic Wellness i stan! :) Själv då?:)
Bra citat :)
- Jag brukar köra mest kondition du då?
Härlig inspiration :)
Sv; jag brukar gymma några gånger i veckan :)
Sv; Ja, tycker Nordic Wellnes är bäst då det är störst och har bäst maskiner och utrustning:)
Precis det är ju så :) aha okej :)
Kram
vilken fin blogg! Vill du göra ett bloglovin byte med mig? :)
Sv; Mycket kondition och mage, men även lite ben, rumpa och armar :) Har haft väldigt mycket i skolan så har inte hittat så mycket tid till att träna :/
- Okej :)
sv. Tänkte bara ta det lugnt i några timmar innan det blir kvällsjobb :) Vad ska du hitta på?
Kram
*svar:* Jag gillar också första bäst :D
*svar:* Jag bor faktiskt hellre ensam än hemma hos mamma, man blir mer vuxen då och får lära sig att ta ansvar, nån gång i livet måste man ju göra det :)
*svar:* Ja verkligen! :D
SV: jaha vad mysigt!
Har du några planer inför denna vecka då?:)
True! :)
sv: Sjukt gott! Haha, äh, efter träning sitter en kebabrulle fint ;)
Jahdu, fria vikter sa vi va? Isåfall squats och marklyft först och främst, såklart. Annars varierar det lite vad jag gillar att köra, just nu har jag fastnat för skivstångsrodd. Armar - Liggande tricepspress med ez-stång, när det kommer till biceps så skivstångscurl, antingen med rak stång eller ez-stång. Stående, eller mot en scottbräda. Rumpa har jag fått upp ögonen för cable kickback igen, inte fria vikter då det är i kabelmaskin, men var tvungen att ta med den. Får man till den känns det rejält i rumpan! Ja, alltså skulle ju kunna sitta och rabbla upp många övningar när de är hela 3 muskelgrupper du tog upp, men några som jag gillar iaf :D
*svar:* Okej :)
