God förmiddag! 

Idag innan frukost drog jag till gymmet och körde ett lugnt armpass, känner mig inte helt 100 så tänkte att jag inte borde satsa på något flåsigt. Fick in grym pump vilket känns grymt och senare idag ska ja tillbaka till gymmet för att rulla lite på foam rollern, fick lite övningar eller positioner jag ska göra för att bli mjukare i bröstryggen igår av naprapaten. Lika bra att jobba på rörligheten när man är lite små krasslig