Kom hem från gymmet för ett tag sen, var där från 5 till tio i 7. Sprang 5 km som uppvärmning :

Tog 26 min.  Eftersom att min veckas utmaning ser ut såhär:



(5 km på kortast tid alltså) så satsade jag på det idag, fick en tid jag ska försöka slå innan veckans slut! Gjorde även övningarna idag, plus några andra för ben och rumpa. Nu är jag skakis i benen och helt slut. Kommer sova bra iallafall ;)
Efter träningen åt jag lätt-keso, päron med kanel och drack ett glas mjölk:


Proteinrikt och gott!

Tyvärr tränade jag inte med Aleksandra idag, blev lite tidsändringar osv. Men imorgon så kör vi två på som vanligt. Fokusen imorgon ligger på armar och mage! 

Nu ligger jag nyduschad i sängen, trött och seg. Men det är så det ska vara, right?
Men ska se en film innan jag somnar! Haha ;)

Godnatt!