Mellanmål innan träning
Nu ska jag vänta på att mamma kommer hem från jobbet sen bär det av till gymmet.
*svar:* Nu tänkte jag diska allt i diskon, du då? :)
SV: verkar som du har fullt upp ;)
Jag ska nog shoppa ofc;), ta det lugnt, va med kompisar, SOVA, skulle vilja träna men är ju skadad så det skiter ju sig!
Ska du klä ut dig på haloween? :)
Kram
vilken fin blogg! allt bra? :)
allt är bra med mig med. ja det var riktigt gott! :)
Ser sjukt gott ut! :D
Sv; Mitt mål med träning är väl att känna mig nöjd över min kropp, ha kul och må bra ^^ Har du något speciellt mål? :D
Men! Vad är detta för kvarg? Måste jag missat! :D Är den innehållsmässigt liknande vanlig kvarg? Man har ju sett till andra som är smaksatta och då bombade med socker. Ser dock väldigt god ut! :D
sv: Jaa! Hmm, absoluta favoriten? Det som jag beställer oftast är nog kebabsallad. Så näst intill samma som kebabrulle! (Eller ja, till ingredienser är det ju exakt samma, sallad, kebab, sås och bröd vid sidan om).
Varsågod! Gör så! :D Ett tips är ju dock att dela upp det lite. Inte bomba på med alla muskelgrupper på ett och samma pass :) Kör du ben idag ex., så kan du ju utan problem köra ett biceps+triceps-pass nästa dag. Kör du alla på en och samma dag är det ju inte helt lätt för kroppen att återhämta sig till nästa pass kommande dag :)
Själv kör jag rygg, axlar+mage, ben+rumpa, biceps+mage, bröst+triceps i ett rullande schema :) Ibland ändrar jag såklart, och slänger om lite, men det är "grundschemat" för tillfället :)
Kram!
Vad gott :3
sv. Ja verkligen ^^
Jag jobbar som undersköterska inom hemtjänsten :) Okej ^^
Men MUMS vad gott! Keso, banan och hallon är ju annars ett hett tips ;)
Ser otroligt gott ut :)
Den är faktiskt god :)
Kram
*svar:* Jo men precis :)
Hehe, ja de är ju såå mysigt! :)
Låter ju amazing! Får hålla ögonen öppna efter den! :)
Goodie (y) Härligt!!
Har redan avklarat dagens pass - rygg. Börjar jobba 12.45, så fick bli innan jobbet idag. :) Föredrar att träna på eftermiddagen, men är jobbet ivägen får man snällt pallra sig upp på morgonen istället ^^
Sv; Nja, inte så värst mycke.. gör mycket övningar på matta!
den verkar god!
Sv: ah, vad mys! härligt att gymma, kör hårt!
sv: härliga mål! åhh PT är nice, min moster utbildar sig till det nu :)
- Usch ja! Haha :)
sv' tack så mycket, vad glad jag blir! :)
kram
super gott:)
Gott
Har aldrig sett den förrut, finns den i vanliga mataffärer? :)
- Haha, ja, det var riktigt jobbigt för jag är inte känd för att vara snabb heller, haha.
Mums, vad gott det ser ut! :) Kram
Sv: bara bra! :)
MUMS så gott :)
sv: Ja visst är det :)
Ja det blev massa nagellack, puder, foundation, parfym, balsam, mascara :)
Okej nice :)
det såg gott ut =)
